Lorsque je ne suis pas en train de coacher, d'animer, de former ou de parler, l'un de mes derniers passe-temps est d'être l'invité d'un podcast. En tant que coach, mon travail et ma tâche la plus importante - on pourrait même dire ma principale responsabilité - consistent à poser des questions et à écouter. Ce qui, pour un extraverti [...]
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54 articles
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Relever les défis de la vie
La vie nous réserve des surprises. Les relations nous mettent à rude épreuve. Les transitions nous ébranlent. Et parfois, le plus difficile est de rester immobile au milieu de tout cela.
Au La coach du défi, Nous sommes convaincus que chaque défi, qu'il soit désordonné, douloureux ou inattendu, est une invitation à grandir. Ce blog est votre espace de pause, de réflexion et de reconnexion avec votre courage.
Rédigé par Pascale Brady, coach chevronnée, chaque article offre un mélange d'honnêteté radicale, de sagesse pratique et d'humour doux. Des conseils de communication à la résilience émotionnelle, des confessions personnelles aux perspectives professionnelles, nous explorons ce que signifie vivre courageusement même lorsque la vie se complique.
Ma lettre d'information de février était censée parler de l'amour. Mais si vous l'avez lue, vous savez qu'il y avait quelque chose de personnel et d'inquiétant. J'ai donc fini par parler de la façon dont, lorsque nous sommes préoccupés et en réactivité émotionnelle, nous ne pouvons pas en même temps fonctionner à pleine capacité cérébrale. [...]
J'ai passé des jours à agoniser devant la proverbiale page blanche en essayant d'écrire la lettre d'information de ce mois. Il y a eu quelque chose de personnel et de préoccupant qui m'a quelque peu accaparé - et je n'arrivais tout simplement pas à faire sortir les mots de moi et à les mettre sur cette page. Et puis ce matin, j'ai compris : il n'y a pas assez de [...]
“Voici une nouvelle année lumineuse et un adieu chaleureux à l'ancienne ; voici les choses qui sont encore à venir, et les souvenirs que nous gardons. J'imagine que certains d'entre vous se disent : ”De bons souvenirs ? Vous vous moquez de moi ? ! !!!“ Non, en fait, je ne plaisante pas : si vous réfléchissez à l'année écoulée, je parie que [...]
Je ne sais pas ce qu'il en est pour vous, mais l'année a encore été difficile... Entre Covid sur le devant de la scène et le changement climatique en arrière-plan, où que vous soyez dans le monde, personne ne peut échapper aux difficultés que pose la période actuelle. Heureusement, il existe de nombreux outils [...]
“La gratitude libère la plénitude de la vie. Elle transforme ce que nous avons en assez, et plus encore. Elle transforme le déni en acceptation, le chaos en ordre, la confusion en clarté. Elle peut transformer un repas en festin, une maison en foyer, un étranger en ami. La gratitude donne un sens à notre passé, apporte [...]
Aux États-Unis (et maintenant aussi dans d'autres pays !), le mois d'octobre est synonyme de la fête d'Halloween. Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à Halloween ? Pour moi, ce sont de nombreux souvenirs de la fête avec mes enfants lorsqu'ils étaient petits : excités [...]
Vous vous demandez peut-être pourquoi vous n'avez pas entendu parler de moi depuis ma dernière lettre d'information du 27 mai. Avant de vous l'expliquer, je tiens à vous rappeler ceci. Je suis devenue The Challenge Coach parce que j'ai été, et je suis toujours, une personne qui a des défis à relever. La vie nous lance des défis au moment où nous [...]
Conformément à ce qui devient rapidement notre tradition, nous avons consulté le calendrier des Nations unies pour trouver un thème pour ce bulletin de mai. Le 15 mai était la Journée internationale des familles et le 16 mai la Journée internationale du vivre ensemble en paix. Naturellement, pour une [...]
Vous vous souvenez peut-être que le sujet du bulletin du mois dernier était censé être le BONHEUR parce que le 20 mars était la «Journée internationale du bonheur». Cependant, c'était aussi le 10e anniversaire de la mort de mon défunt mari (Steve), alors le GRIEF est devenu notre sujet à la place. Maintenant je […]
Lorsque nous nous sommes lancés dans cette aventure de blog et de newsletter en janvier, ma fée marketing (Leanne) et moi avons réfléchi à la manière de choisir un thème du mois. Elle a suggéré de le fonder sur toute la «Journée internationale» des Nations Unies, qui était attirante, célébrée en […]
Quand j'étais petite fille, je me souviens distinctement avoir ressenti assez souvent comme si mon cœur était sur le point d'éclater d'une explosion écrasante d'un million de sentiments positifs que je sentais que je ne pouvais pas contenir. Il n'y avait aucun nom ni à la myriade de sentiments, ni aux vagues qui étaient […]
Quand ma première née est partie pour l'université, elle m'a offert le cadeau d'adieu le plus magique: un pot rempli de 180 petites notes manuscrites, une pour chaque jour où elle allait être absente pour son premier semestre. Ces petites notes d'amour que ma fille m'a écrites sont une source d'inspiration […]
Chers clients, collègues, associés, amis et famille, bonne année! Bonne année! Einen guten Rutsch ins neue Jahr! Il est désormais courant de dire que 2020 a été une année difficile pour nous tous. Il n'y a pas une seule personne qui n'ait été touchée par la pandémie, sous une forme ou […]