Conformément à ce qui devient rapidement notre tradition, nous avons consulté le calendrier des Nations unies pour trouver un thème pour ce bulletin de mai. Le 15 mai était la Journée internationale des familles et le 16 mai la Journée internationale du vivre ensemble en paix.
Naturellement, pour une éducatrice et une coach parentale qui a été en première ligne pour aider les familles/parents à traverser Covid en un seul morceau l'année dernière, il s'agissait de sujets opportuns et attrayants que j'ai décidé de combiner.
Familles en paix
(et aussi les couples sans enfants, les colocataires, les collègues...)
Comme certains d'entre vous le savent peut-être déjà, je suis éducatrice parentale certifiée auprès de PEP, le Parent Encouragement Program, basé à Kensington, dans le Maryland. PEP est une organisation à but non lucratif qui dispense des cours d'éducation parentale basés sur la psychologie adlérienne (la psychologie d'Alfred Adler) depuis 1982.
L'année dernière, depuis le lancement de Covid, nous avons vu des familles se débattre comme jamais auparavant : entre les parents qui travaillent à domicile, les enfants qui vont à l'école à distance depuis leur domicile, sans parler de toutes les pertes que chacun a subies. Cette période sans précédent a eu un impact incroyable sur tout le monde, et en particulier sur les familles. Comment travailler efficacement à la maison quand on a des enfants à charge ? Comment garder son calme face à un enfant en pleine crise de colère ? Comment ne pas perdre son sang-froid au milieu d'un véritable bras de fer avec son enfant ou son conjoint ? En un mot, comment garder une famille sereine face au chaos ambiant ?
Ce que j'ai appris au PEP sur la parentalité est basé sur les principes adlériens suivants :
- L'encouragement (l'antidote universel au découragement)
- Démocratie (chaque membre de la famille a son mot à dire)
- Appartenance (chacun veut se sentir important, savoir qu'il a de l'importance et qu'il compte)
- Respect mutuel (chaque membre de la famille a le même droit à la dignité)
- Intérêt social/contribution (lorsque nous contribuons, nous nous sentons importants)
Vous vous demandez peut-être quel est le lien entre une famille paisible et ces principes ?
Considérez ceci : Avez-vous déjà été dans une situation - par exemple au travail - où vous vous êtes senti complètement découragé ? Complètement démotivé ? Abattu ? Et si vous regardez de plus près ce qui se passait à ce moment-là, avez-vous pu vous sentir ainsi parce que vous n'aviez pas l'impression que ce que vous faisiez ou disiez avait de l'importance ? Qu'on ne vous écoutait pas ou qu'on ne vous entendait pas ? Et / ou, peut-être, que vous avez eu l'impression qu'on vous manquait de respect ? En conséquence, vous n'avez pas eu l'impression d'apporter une contribution significative ?
Il en va de même pour les enfants : combien de fois leur donnons-nous vraiment une chance de se sentir entendus ? Que leur voix et leur opinion comptent vraiment ? Vous souvenez-vous d'avoir déjà renvoyé votre petit enfant qui voulait vous aider dans la cuisine, pour qu'il aille “jouer” - parce que vous n'aviez pas le temps de le laisser vous ralentir dans la préparation du dîner ? Ou, l'année dernière, combien de fois avez-vous utilisé des “écrans” comme baby-sitter parce que vous n'aviez tout simplement pas le choix ?
Pouvez-vous sentir, maintenant, à quel point ces comportements peuvent être décourageants ?
Le problème avec le découragement, c'est que lorsque nous nous sentons mal, nous agissons mal. En d'autres termes, lorsque nous nous sentons découragés, nous avons tendance à mal nous comporter : à ne pas nous comporter de manière productive, coopérative, respectueuse et agréable envers les autres. Et donc... le découragement mène généralement au conflit. Les personnes découragées se battent facilement.
C'est ainsi que nos familles finissent par ne plus être pacifiques.
La bonne nouvelle ? Il existe un antidote puissant - un outil que les familles peuvent utiliser pour aider tous les membres de la famille à se sentir plus encouragés et pour conduire à plus de paix dans la famille : la RENCONTRE FAMILIALE.
Réunions de famille
Suzanne, ma fille aînée, a dû penser qu'il s'agissait d'un outil efficace dans notre famille, car il a fini par figurer sur l'une des notes de la Mama Jar :
“Vous nous avez poussés à organiser des réunions de famille”
Notre famille n'a pas connu Covid lorsque mes enfants grandissaient - mais une autre sorte de puissant “tsunami familial” lorsque Steve, mon mari et leur père, est décédé en 2011 d'un cancer. Il y avait beaucoup de découragement dans notre famille à l'époque. Beaucoup de gens ne se sentaient pas bien, et donc n'allaient pas bien (et il n'y avait pas que les enfants !). Heureusement, j'avais appris l'existence des réunions de famille au PEP et notre famille les pratiquait depuis de nombreuses années avant la mort de Steve. Je ne sais pas comment notre famille aurait survécu à cette période sans ces réunions - et certainement pas aussi bien que nous l'avons fait.
Steve, mon mari, n'a pas réagi positivement aux réunions de famille au début : cadre supérieur dans une grande entreprise multinationale, la dernière chose qu'il souhaitait, lorsqu'il se détendait à la maison le week-end, c'était d'avoir des réunions de famille avec les autres membres de la famille. encore plus de réunions. Je l'ai supplié de “m'aider à faire mes devoirs PEP” et de faire un essai. J'ai su qu'il était “vendu” lorsque je l'ai vu verser des larmes (pour la première fois dans notre relation), lorsque notre plus jeune fille, Eva, qui avait quatre ans à l'époque, lui a donné une appréciation. Il a fini par être tellement impressionné par les changements positifs que ces réunions créaient dans notre famille grâce au pouvoir de l'encouragement, qu'il a proposé ces réunions à son équipe au travail. Il les appelait les “huddles”, et des années après sa mort, les huddles ont perduré (j'ai les grandes lignes des huddles - si cela vous intéresse, n'hésitez pas à m'envoyer un courriel). tendre la main! Je suis heureux de partager son héritage).
Alors, comment “faire” des réunions de famille ?
Commencez par organiser une première réunion de famille pour décider de la manière dont vous allez organiser les réunions de famille ! La discussion est ouverte et démocratique, toutes les voix sont entendues, toutes les opinions comptent, chacun est traité avec respect et les décisions sont prises par consensus :
- Quand les réunions auront-elles lieu (jour et heure) ?
- Où dans la maison
- Quels seront les rôles des réunions de famille (président, secrétaire, chronométreur, personne chargée des collations, logistique, etc.)
- Quand aura lieu la première réunion ?
- Ce qui sera nécessaire pour les réunions (un chronomètre, un stylo et du papier, un bâton de parole).
C'est ainsi que sont organisées les réunions de famille :
- Se réunir une fois par semaine à un jour et à une heure prédéterminés et approuvés.
- Dans un lieu donné
- Pour une durée déterminée, fixée à l'aide d'une minuterie (généralement pas plus de 15/20 minutes)
- La réunion commence par des appréciations mutuelles ou des compliments (chacun apprécie quelqu'un d'autre ou tout le monde). Ces appréciations doivent être spécifiques et sincères)
- La réunion passe ensuite au travail (partage et synchronisation des calendriers pour la semaine, planification des activités familiales et des moments spéciaux, planification des week-ends et éventuellement des vacances, traitement des questions financières telles que l'argent de poche...).
- Si le temps le permet, les problèmes familiaux peuvent être discutés et résolus
- La réunion se termine sur une note ludique avec une question amusante (par exemple : “si tu étais un animal, quel serait-il et pourquoi ?”). Elle peut également se terminer par un goûter partagé.
Soyons clairs : l'objectif NUMÉRO UN d'une réunion de famille est l'ENCOURAGEMENT.
Rudolf Dreikurs (collègue et partenaire de travail d'Alfred Adler, auteur en 1964 d'un ouvrage de référence sur l'éducation des enfants, intitulé “Children, the Challenge”) en a dit le plus grand bien :
Donc, s'il n'y a pas assez de temps pour faire autre chose que des appréciations mutuelles, qu'il en soit ainsi. C'est parfait et suffisant. Une famille encouragée est une famille coopérative et une famille coopérative est une famille paisible. S'il n'y a pas de temps pour résoudre les problèmes lors de la réunion de famille, comme la famille se trouve dans une meilleure situation, les problèmes seront plus facilement résolus même à d'autres moments.
Lorsque mon mari est décédé, mes filles avaient 10 et 12 ans. J'étais désormais une mère célibataire responsable de la famille, avec deux préadolescentes très actives sur les bras et une entreprise et un ménage à gérer. Il n'y avait PAS de temps pour les réunions de famille ! Mais j'ai vite compris que sans ces réunions régulières, la famille s'effondrait dans le trou noir du découragement. En réalité, prendre le temps de tenir des réunions de famille était un INVESTISSEMENT : cela coûtait du temps au départ, mais en faisait gagner beaucoup plus tard, grâce aux luttes de pouvoir qui n'avaient pas lieu, aux combats qui ne se produisaient pas et, par conséquent, à une vie familiale quotidienne beaucoup plus harmonieuse et sans heurts.
Lors des réunions de famille, il est important de prendre des notes (en général, c'est le secrétaire qui s'en charge) et de les conserver. Cela permet non seulement d'enregistrer les informations importantes qui apparaissent au cours de la réunion, mais aussi de revenir en arrière lorsque les participants ne sont pas d'accord sur ce qui a pu être décidé ou convenu. En outre, il s'agit d'un merveilleux trésor familial à conserver précieusement.
Voici quelques notes prises lors d'une réunion de famille qui s'est tenue en 2007. Vous pouvez les agrandir en cliquant dessus : Eva était la secrétaire et avait 7 ans lorsqu'elle a pris les notes (avec l'aide d'adultes ici et là). En haut, vous pouvez voir les rôles pour la prochaine réunion et les tâches de chacun pour la semaine. Ci-dessous, vous trouverez les appréciations qu'Eva a pu recueillir. Nous avons également posé la question “triste ou joyeux”. En dessous se trouve le calendrier de la semaine, puis les problèmes à résoudre dans la rubrique “business”. En dessous, les notes financières (allocations et reconnaissances de dettes) et enfin la question amusante. Les notes sont loin d'être parfaites et le but n'est pas d'avoir des notes parfaites : le but est que chacun ait un rôle important (dans cette réunion, Suzanne, 9 ans, est la présidente (= le “patron” de la réunion) et Eva, 7 ans, la secrétaire. Des rôles très importants !
Mes filles ont également créé la roue des “rôles” (pour qu'il soit facile de se rappeler qui aura quel rôle lors de la réunion suivante) et la roue des “tâches” pour déterminer qui sera responsable de quelle tâche la semaine suivante. Ces roues ont été créées ensemble pendant les réunions.
Comme son père, qui a introduit les “réunions de famille” dans son équipe sous la forme de “huddles”, Suzanne a également reconnu le pouvoir de ces réunions et a décidé d'appliquer les mêmes principes à ses colocataires lorsque les choses se sont gâtées entre eux. Aujourd'hui, elles organisent des réunions hebdomadaires entre colocataires, ce qui a amélioré leurs relations et le fonctionnement de leur communauté de colocataires.
Que vous introduisiez cette idée dans votre famille (comme je l'ai fait), avec vos camarades de chambre à l'université (comme Suzanne) ou avec vos collègues (comme Steve), une chose est sûre : vous mettez en pratique l'art de l'encouragement et vous êtes sûr de faire une différence merveilleuse dans la vie de ces personnes... y compris la vôtre !
Si vous souhaitez en savoir plus sur les réunions de famille et les huddles, me contacter ou consulter Site web du PEP.
Coaching de parents :
Avec le coaching parental, vous comprendrez mieux les comportements de vos enfants, vous acquerrez des outils qui vous aideront à les gérer plus efficacement et vous apprendrez à élever les bons citoyens de demain. Grâce au coaching parental, vous vous sentez entendu, compris et soutenu, et vous atteignez un état de parentalité sereine et pleine d'espoir. Votre famille devient une famille encouragée et coopérative, dont chacun est un membre fier et heureux ! Avec le coaching parental, être parent peut redevenir un plaisir.
Voici quelques-unes des questions sur lesquelles nous travaillons dans le cadre du coaching parental :
- La discipline qui fonctionne
- Les enfants irresponsables
- Le manque d'écoute
- Les grandes batailles (manger, dormir, se brosser les dents, faire ses devoirs, faire le ménage…)
- Les luttes de pouvoir
- Les disputes entre frères et sœurs
- Comment fixer efficacement des limites
- Comment utiliser les conséquences
- Les gémissements
- "Les corvées"
- La gestion des crises de colère
- Élever des enfants ayant des problèmes de santé
- Faire face à la peste moderne : les écrans
- Coparentalité
- Familles recomposées
- Problèmes de genre
Êtes-vous PRÊTS pour une parentalité épanouissante ?
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Ressources GRATUITES
Il existe de nombreuses vidéos, podcasts et clips radio GRATUITS sur le thème de l'éducation des enfants. section médias de mon site web, ce qui vous permettra non seulement d'obtenir des conseils utiles, mais aussi de me voir à l'œuvre !
