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Relever les défis de la vie

La vie nous réserve des surprises. Les relations nous mettent à rude épreuve. Les transitions nous ébranlent. Et parfois, le plus difficile est de rester immobile au milieu de tout cela.
Au La coach du défi, Nous sommes convaincus que chaque défi, qu'il soit désordonné, douloureux ou inattendu, est une invitation à grandir. Ce blog est votre espace de pause, de réflexion et de reconnexion avec votre courage.
Rédigé par Pascale Brady, coach chevronnée, chaque article offre un mélange d'honnêteté radicale, de sagesse pratique et d'humour doux. Des conseils de communication à la résilience émotionnelle, des confessions personnelles aux perspectives professionnelles, nous explorons ce que signifie vivre courageusement même lorsque la vie se complique.

Comment maintenir la paix face à la crise ?

Conformément à ce qui devient rapidement notre tradition, nous avons consulté le calendrier des Nations unies pour trouver un thème pour ce bulletin de mai. Le 15 mai était la Journée internationale des familles et le 16 mai la Journée internationale du vivre ensemble en paix. Naturellement, pour une [...]

Les cinq gymnases du bonheur

Vous vous souvenez peut-être que le sujet du bulletin du mois dernier était censé être le BONHEUR parce que le 20 mars était la «Journée internationale du bonheur». Cependant, c'était aussi le 10e anniversaire de la mort de mon défunt mari (Steve), alors le GRIEF est devenu notre sujet à la place. Maintenant je […]

Avec un grand amour vient une grande douleur

Lorsque nous nous sommes lancés dans cette aventure de blog et de newsletter en janvier, ma fée marketing (Leanne) et moi avons réfléchi à la manière de choisir un thème du mois. Elle a suggéré de le fonder sur toute la «Journée internationale» des Nations Unies, qui était attirante, célébrée en […]

L'amour pour les autres et pour vous-même

Quand j'étais petite fille, je me souviens distinctement avoir ressenti assez souvent comme si mon cœur était sur le point d'éclater d'une explosion écrasante d'un million de sentiments positifs que je sentais que je ne pouvais pas contenir. Il n'y avait aucun nom ni à la myriade de sentiments, ni aux vagues qui étaient […]

Pleine conscience et mon pot de maman

Quand ma première née est partie pour l'université, elle m'a offert le cadeau d'adieu le plus magique: un pot rempli de 180 petites notes manuscrites, une pour chaque jour où elle allait être absente pour son premier semestre. Ces petites notes d'amour que ma fille m'a écrites sont une source d'inspiration […]

Bonne année!

Chers clients, collègues, associés, amis et famille, bonne année! Bonne année! Einen guten Rutsch ins neue Jahr! Il est désormais courant de dire que 2020 a été une année difficile pour nous tous. Il n'y a pas une seule personne qui n'ait été touchée par la pandémie, sous une forme ou […]