Sie fragen sich vielleicht, warum Sie seit meinem letzten Newsletter vom 27. Mai nichts mehr von mir gehört haben.
Bevor ich das erkläre, möchte ich Sie an Folgendes erinnern. Ich bin der Challenge Coach geworden, weil ich ein herausgeforderter Mensch war und immer noch bin. Das Leben stellt uns vor Herausforderungen, wenn wir sie am wenigsten erwarten: Je besser wir darauf vorbereitet sind, desto besser können wir mit diesen Herausforderungen des Lebens umgehen. Wenn wir für die Herausforderungen des Lebens trainiert sind, überleben wir nicht nur, sondern wir DÜRFEN. In Anbetracht der vielen Herausforderungen, die das Leben mir gestellt hat, fühle ich mich ziemlich gut gerüstet, und Ich bin bereit, Ihnen zu helfen Bauen Sie Ihren eigenen Werkzeugkasten auf und erweitern Sie ihn.
Ich möchte Sie nun in den Mai 2021 zurückversetzen...
Ich kam am Vortag in Milwaukee an, um an der NASAP-Konferenz (North American Society of Adlerian Psychology) und deren Vorstandssitzung teilzunehmen. Das erste Mal seit 14 Monaten, dass ich aus beruflichen Gründen das Haus verließ. Und das erste Mal, dass ich bei der NASAP persönlich als Redner auftrat. Ich hatte schon immer an der Konferenz teilgenommen und von den Meistern der Adlerianischen Psychologie über die Adlerianische Psychologie gelernt (mehr über Alfred Adler und die Adlerianische Psychologie Hier). Es ist unnötig zu sagen, dass dies eine große Ehre und eine völlig nervenaufreibende Erfahrung war, auf die ich mich monatelang vorbereitet habe. Es waren nicht allzu viele Leute persönlich auf der Konferenz anwesend, aber es war fabelhaft, die Leute wieder “live” zu sehen und mit so vielen alten Freunden oder Kollegen und geschätzten Lehrern und Mentoren wieder zusammenzukommen.
Es ist 4 Uhr morgens am Freitag und ich schlafe in meinem Hotelzimmer, um den dringend benötigten Schlaf zu bekommen, den ich brauche, um meinen ersten Workshop auf der Konferenz zu halten. Ich wache verwirrt auf ... und stelle fest, dass es das Summen meines Telefons war, das mich geweckt hat. Ich schaue es an: Ich habe gerade einen WhatsApp-Anruf von meiner Schwester Bénédicte verpasst. Sie ist in Frankreich, 6 Stunden vor mir, und sie weiß um unseren Zeitunterschied. Wenn sie mich angerufen hat, muss es etwas Ernstes sein.
Ich rufe sie zurück. “Es tut mir leid, dass ich dich so früh geweckt habe. Ich habe so lange gewartet, wie ich konnte, um dir eine ruhige Nacht zu gönnen. Papa ist heute Morgen gestorben.”
Es ist einer dieser Momente, in denen die Zeit stehen bleibt: Alles verlangsamt sich, die Realität wird verzerrt, und man macht eine außerkörperliche Erfahrung. In der einen Minute war diese Person noch da. In der nächsten ist sie weg, und das Leben wird nie mehr dasselbe sein.
Meine Schwester und ich unterhalten uns noch ein wenig und sie erzählt mir die Details, die sie weiß. Mein Papa, Philippe, war am Abend zuvor mit seiner Frau zu Hause. Sie machte ihm eines seiner Lieblingsgerichte - Steak und Pommes frites - und sie sahen zusammen einen Film. Er ging zu Bett, wachte ein paar Stunden früher als sonst auf, stand auf und verließ das Bett ohne seine Krücken, ging und setzte sich in seinen Sessel. Innerhalb kürzester Zeit hörte seine Lunge auf zu arbeiten, sein Herz gab auf und er war tot. Seine Frau wachte auf, als sie ihn nach Luft schnappen hörte. Als sie ihn fand, war es bereits zu spät.
Ich liege im Bett, nachdem ich mit Béné aufgelegt habe: Sie hat mir gesagt, dass Papa immer noch in seinem Haus in den Vororten von Paris ist. Sie und mein Bruder (die beide weit weg wohnen) werden heute nach Paris kommen, um sich von ihm zu verabschieden, um unsere Stiefmutter Elena zu unterstützen und um zu entscheiden, was mit seiner Leiche geschehen soll. Meine Geschwister werden über Nacht bleiben und sich am nächsten Tag mit dem Bestattungsunternehmen treffen, um alle Vorbereitungen zu treffen.
Es dauert nicht lange, bis ich im Dunkeln in Milwaukee liege und merke, dass ich gehen muss: Ich weiß nicht, wie ich es schaffen werde, aber ich nehme heute Abend einen Flug nach Paris, damit ich mich auch verabschieden kann. Ich werde auf jeden Fall bei ihnen sein, in diesem so wichtigen, aber flüchtigen Moment. Es gibt bestimmte Lebensabschnitte, die man nicht verpassen sollte. So beginnt ein absolut verrückter Tag, an dem ich auf ein einziges Ziel hinarbeite: den Flug nach Paris in dieser Nacht zu erreichen.
Ich springe um 5 Uhr morgens aus dem Bett und finde einen Flug um 7 Uhr zurück nach Baltimore. Ich kontaktiere mein "Life Team" (Lebenspartnerin und zwei Töchter) und bitte sie, mir bei der Planung all der anderen Dinge zu helfen, die für den Erfolg dieser Mission erforderlich sind: ein Covid-Schnelltest, ein 72-Stunden-PCR-Covid-Test (die französischen Vorschriften verlangten damals einen negativen 72-Stunden-Covid-Test, aber ich habe nur 12 Stunden Zeit, bevor ich an Bord gehen muss, also mache ich beide Tests und bete, dass sie eine Ausnahme machen), ein Flugticket nach Paris für diese Nacht und alles andere, was ich vielleicht vergessen habe. Ich schaffe den Flug von Milwaukee nach Baltimore um 7 Uhr morgens und sitze dann nach der Landung eine Stunde lang im Flughafen, um die Buchung des Fluges nach Paris abzuschließen, den eines meiner Kinder für mich gefunden hat. Dann eile ich nach Hause, um herauszufinden, dass meine andere Tochter innerhalb einer Stunde zwei Covid-Tests angesetzt hat und ich mich beeilen muss, wenn ich sie schaffen will (natürlich ist jeder Test in einem anderen Stadtteil). Mitten in all dem stelle ich fest, dass ich keinen Reisepass habe! Er wurde vor ein paar Wochen zur Erneuerung an das Außenministerium geschickt. Zwischen den Aufgaben spreche ich mit einem Freund in der französischen Botschaft, um herauszufinden, ob ich die USA verlassen, nach Frankreich einreisen und dann wieder in die USA zurückkehren kann (höchstwahrscheinlich nicht). Ich renne zurück nach Hause, packe meine Konferenztasche aus und packe einen Koffer für Paris (ohne zu wissen, wie lange ich weg sein werde ...). Kaum ein paar Stunden nach der Landung auf dem Flughafen Baltimore bin ich auf dem Weg zum Flughafen Dulles, um meinen Flug nach Paris zu nehmen. Ich weiß, dass die Wahrscheinlichkeit, dass ich diesen Flug nehmen werde, verschwindend gering ist.
Bei der Abfertigung wird mir die Beförderung verweigert, da ich nicht den erforderlichen 72-Stunden-negativen PCR-Test vorweisen kann. Ich erkläre den Leuten, dass mein Vater heute Morgen gestorben ist: Das hilft. Die Menschen kümmern sich, und die Menschen sind freundlich. Sie wollen helfen, wenn sie die Chance dazu haben. Wie durch ein Wunder sitzt an Bord desselben Fluges eine Frau, die sich als Engel entpuppt und für die französische Einwanderungsbehörde arbeitet. Die Flugbegleiter von Air France scheinen sie irgendwie zu kennen, und sie erklärt sich bereit (obwohl sie in ihrer Freizeit unterwegs ist), aus der Reihe zu tanzen und jemanden zu kontaktieren, den sie bei der französischen Einwanderungsbehörde in Paris kennt ... der ihr sagt, dass sie für mich eine Ausnahme machen können und ich nach Frankreich einreisen darf. Sie lassen mich auch ausreisen, obwohl ich meinen US-Pass nicht dabei habe. Ein weiteres Wunder. Allerdings bleibt abzuwarten, wie ich es zurück in die USA schaffen werde.
Einige Stunden später heben wir nach Paris ab. Als ich mich in meinem Sitz niederlasse, lasse ich diesen sehr intensiven Tag Revue passieren und zähle meine Segnungen.
In diesem Moment merke ich, dass ich einen Abgabetermin für die Arbeit vergessen habe, den ich heute hatte. Unglaublicherweise hat der Air-France-Flug, in dem ich sitze, WiFi - und ich verbringe die nächsten drei Stunden damit, ein großes Projekt per Text auf meinem iPhone fertigzustellen, um meine Frist einzuhalten. Ich schaffe es, und es ist unglaublich!!!
JETZT kann ich mich endlich ausruhen. Ich schließe die Augen und hole mein Reisekissen heraus: Wir sind seit dreieinhalb Stunden unterwegs. Ich kann immer noch versuchen, meine Augen für die verbleibenden drei Stunden dieses Fluges zu schließen.
ICH HABE ES GESCHAFFT! Ich werde mich von Papa verabschieden. Ich werde ihn ein letztes Mal sehen können.
In diesem Moment macht der Kapitän über die Sprechanlage eine verblüffende Durchsage: “Wir haben einen medizinischen Notfall und kehren um. Wir fliegen zurück nach DC.” ...
DAS ... muss der größte kosmische Scherz sein, der jemals jemandem passiert ist. Mein Vater, der einen bösen Sinn für Humor hatte, muss sich einen Riesenspaß daraus gemacht haben! Einige Leute um mich herum auf dem Flug sind eindeutig aufgeregt, nervös oder wütend. Seltsamerweise bleibe ich ganz ruhig. Die beiden Ausdrücke, die mir in diesem Moment in den Sinn kommen, sind “que sera sera” (was sein wird, wird sein“ auf Italienisch) und ”Inshallah“ (so Gott will” auf Arabisch). Es ist ein völliger Verzicht auf Kontrolle: Ich bin in Frieden mit dem Schicksal, und ich bin dankbar, dass ich in Frieden bin.
Schließlich landen wir gegen 1 Uhr morgens wieder auf dem Flughafen Dulles. Wie durch ein Wunder lassen sie uns, obwohl wir keinen Pass für die Wiedereinreise haben, wieder in den Flughafen, ohne dass wir auf die Einwanderungsbehörde treffen, da wir mitten in der Nacht in Dulles landen und technisch gesehen das Land nicht wirklich verlassen haben.
Haben Sie die Anzahl der Wunder gezählt, die an diesem Tag geschehen sind?
Das eigentliche Wunder ist jedoch, dass ich ruhig geblieben bin - den ganzen Tag lang. Ich blieb konzentriert - den ganzen Tag lang. Ich habe geatmet - den ganzen Tag lang. Und das nicht nur, um zu überleben, wie wir alle es tun, sondern ganz bewusst, mit Absicht. Ich wusste, wenn ich mein einziges Ziel erreichen wollte, an diesem Tag von Milwaukee nach Paris zu kommen, um meinen Papa zu sehen, musste ich ruhig bleiben und meine Emotionen und meinen Stress im Griff haben, sonst würde ich nicht schaffen, was zu tun war. Ich wusste - denn das ist es, was ich lehre und täglich praktiziere -, dass ich es nur schaffen würde, wenn ich ruhig blieb, mich konzentrierte und atmete.
Lassen Sie mich diese Atemübung mit Ihnen teilen.
Das ist viel leichter gesagt als getan, vor allem in Krisenzeiten ... Deshalb muss man sich durch Achtsamkeit und Atmung beruhigen, wenn man sich *nicht* in einer Krise befindet. Es ist ein bisschen so, als würden wir ins Fitnessstudio gehen - mit dem Unterschied, dass es sich hier um das Fitnessstudio des Gehirns handelt: Wir können unsere “Fähigkeit, ruhig zu bleiben” in ruhigen Zeiten trainieren, wenn wir sie nicht brauchen, so dass sie uns zur Verfügung steht, wenn wir sie brauchen. Glauben Sie mir, wenn ich sage, dass diese Praxis das Leben verändert (zusätzlich zur Veränderung des Gehirns!), und zwar auf zwei Ebenen: 1) weil Sie Ihr Gehirn tatsächlich so verändern, dass es besser funktioniert und Ihnen zu Diensten ist (statt dass Sie ihm ausgeliefert sind). Und 2) weil es ein Wunder ist (ein weiteres?), zu erkennen, dass wir tatsächlich diese Macht über uns selbst haben. Wir können uns buchstäblich dazu bringen, eine ANDERE PERSON zu sein. Das ist eine coole Sache, wenn Sie mich fragen.
Ein weiterer Punkt, der in Krisenzeiten hilfreich ist, ist die Tatsache, dass man als einer der Mamma Jar Notizen sagen:
Ich schaffte es schließlich nach Frankreich (diesmal mit einem Reisepass!), um 10 Tage später an der Trauerfeier für meinen Vater teilzunehmen. Endlich konnte ich mich von ihm verabschieden... es sollte nur nicht das erste Mal sein.
Ich habe den Sommer in Frankreich verbracht, um mit meiner Familie zu trauern und bei allem zu helfen, was nach dem Tod eines Menschen zu erledigen ist. Wie sich herausstellte, war es ein weiteres Wunder, dass ich auf der anderen Seite des Ozeans war, als meine Tochter, die ein Sommerpraktikum in Spanien absolvierte, an Covid-19 erkrankte. Aber das ist eine Geschichte für ein anderes Mal...
In memoriam
Mein Vater, selbst Musiker, war ein großer Bewunderer und Kenner klassischer Musik. Dies war eines seiner Lieblingsstücke aller Zeiten:
Das zweite der vier Stücke heißt “September” und ist ein Gedicht von Hermann Hesse:
Der Garten ist in Trauer.
Kühler Regen sickert in die Blumen.
Die Sommerzeit schaudert,
Er wartet in aller Ruhe auf sein Ende.
Ein goldenes Blatt nach dem anderen fällt
vom hohen Akazienbaum.
Summer lächelt, erstaunt und schwach,
bei seinem sterbenden Traum von einem Garten.
Nur eine Weile verweilt er
neben den Rosen, die sich nach Ruhe sehnen.
Langsam schließt er die
seine müden Augen.
Sind Sie bereit zu wachsen und Ihren Werkzeugkasten zu erweitern, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern? Vielleicht haben Sie auch kürzlich jemanden verloren, der Ihnen nahe stand, und brauchen Hilfe bei der Verarbeitung der Trauer? Ich bin hier, um zu helfen!
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