In diesem Podcast diskutieren Dean Newlund und Pascale:
- Beruhigen Sie Ihr Gehirn und stellen Sie sich Ihrem Tag, während Sie in schwierigen Situationen durchhalten.
- Sei dir der Energie bewusst, die du in das Universum steckst.
- Dankbar sein und Dankbarkeit zeigen, auch wenn es schwierig ist.
- Spielen Sie Ihr Leben: das Trainerspiel.
Die zentralen Thesen:
- Die meisten Probleme im Vergleich zur Bewältigung dieser Pandemie sind trivial, sie relativieren die Dinge.
- Eine Herausforderung erfordert eine tägliche Struktur und einen täglichen Plan, um durchzukommen, während Sie sich selbst immer noch schätzen.
- Die Wichtigkeit, die Emotionen zu erkennen, die in schwierigen Situationen am stärksten erlebt werden.
- Schaffung einer Struktur, die uns ein Gefühl der Kontrolle zurückgibt.