(et aussi les couples sans enfants, les colocataires, les coll\u00e8gues...)<\/em><\/span><\/h2>\n\n\n\n
Comme certains d'entre vous le savent peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0, je suis \u00e9ducatrice parentale certifi\u00e9e aupr\u00e8s de PEP, le Parent Encouragement Program, bas\u00e9 \u00e0 Kensington, dans le Maryland. PEP est une organisation \u00e0 but non lucratif qui dispense des cours d'\u00e9ducation parentale bas\u00e9s sur la psychologie adl\u00e9rienne (la psychologie d'Alfred Adler) depuis 1982.<\/p>\n\n\n\n
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<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\nL'ann\u00e9e derni\u00e8re, depuis le lancement de Covid, nous avons vu des familles se d\u00e9battre comme jamais auparavant : entre les parents qui travaillent \u00e0 domicile, les enfants qui vont \u00e0 l'\u00e9cole \u00e0 distance depuis leur domicile, sans parler de toutes les pertes que chacun a subies. Cette p\u00e9riode sans pr\u00e9c\u00e9dent a eu un impact incroyable sur tout le monde, et en particulier sur les familles. Comment travailler efficacement \u00e0 la maison quand on a des enfants \u00e0 charge ? Comment garder son calme face \u00e0 un enfant en pleine crise de col\u00e8re ? Comment ne pas perdre son sang-froid au milieu d'un v\u00e9ritable bras de fer avec son enfant ou son conjoint ? En un mot, comment garder une famille sereine face au chaos ambiant ?<\/p>\n\n\n\n
Ce que j'ai appris au PEP sur la parentalit\u00e9 est bas\u00e9 sur les principes adl\u00e9riens suivants :<\/span><\/strong> Consid\u00e9rez ceci :<\/span> <\/strong>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 dans une situation - par exemple au travail - o\u00f9 vous vous \u00eates senti compl\u00e8tement d\u00e9courag\u00e9 ? Compl\u00e8tement d\u00e9motiv\u00e9 ? Abattu ? Et si vous regardez de plus pr\u00e8s ce qui se passait \u00e0 ce moment-l\u00e0, avez-vous pu vous sentir ainsi parce que vous n'aviez pas l'impression que ce que vous faisiez ou disiez avait de l'importance ? Qu'on ne vous \u00e9coutait pas ou qu'on ne vous entendait pas ? Et \/ ou, peut-\u00eatre, que vous avez eu l'impression qu'on vous manquait de respect ? En cons\u00e9quence, vous n'avez pas eu l'impression d'apporter une contribution significative ?<\/p>\n\n\n\n Il en va de m\u00eame pour les enfants :<\/span><\/strong> combien de fois leur donnons-nous vraiment une chance de se sentir entendus ? Que leur voix et leur opinion comptent vraiment ? Vous souvenez-vous d'avoir d\u00e9j\u00e0 renvoy\u00e9 votre petit enfant qui voulait vous aider dans la cuisine, pour qu'il aille \u201cjouer\u201d - parce que vous n'aviez pas le temps de le laisser vous ralentir dans la pr\u00e9paration du d\u00eener ? Ou, l'ann\u00e9e derni\u00e8re, combien de fois avez-vous utilis\u00e9 des \u201c\u00e9crans\u201d comme baby-sitter parce que vous n'aviez tout simplement pas le choix ?<\/p>\n\n\n\n Pouvez-vous sentir, maintenant, \u00e0 quel point ces comportements peuvent \u00eatre d\u00e9courageants ?<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Le probl\u00e8me avec le d\u00e9couragement, c'est que lorsque nous nous sentons mal, nous agissons mal. En d'autres termes, lorsque nous nous sentons d\u00e9courag\u00e9s, nous avons tendance \u00e0 mal nous comporter : \u00e0 ne pas nous comporter de mani\u00e8re productive, coop\u00e9rative, respectueuse et agr\u00e9able envers les autres. Et donc... le d\u00e9couragement m\u00e8ne g\u00e9n\u00e9ralement au conflit. Les personnes d\u00e9courag\u00e9es se battent facilement.<\/p>\n\n\n\n C'est ainsi que nos familles finissent par ne plus \u00eatre pacifiques.<\/p>\n\n\n\n La bonne nouvelle ?<\/span><\/strong> Il existe un antidote puissant - un outil que les familles peuvent utiliser pour aider tous les membres de la famille \u00e0 se sentir plus encourag\u00e9s et pour conduire \u00e0 plus de paix dans la famille : la RENCONTRE FAMILIALE.<\/p>\n\n\n\n Suzanne, ma fille a\u00een\u00e9e, a d\u00fb penser qu'il s'agissait d'un outil efficace dans notre famille, car il a fini par figurer sur l'une des notes de la Mama Jar : <\/p>\n\n\n\n \u201cVous nous avez pouss\u00e9s \u00e0 organiser des r\u00e9unions de famille\u201d<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n Notre famille n'a pas connu Covid lorsque mes enfants grandissaient - mais une autre sorte de puissant \u201ctsunami familial\u201d lorsque Steve, mon mari et leur p\u00e8re, est d\u00e9c\u00e9d\u00e9 en 2011 d'un cancer. Il y avait beaucoup de d\u00e9couragement dans notre famille \u00e0 l'\u00e9poque. Beaucoup de gens ne se sentaient pas bien, et donc n'allaient pas bien (et il n'y avait pas que les enfants !). Heureusement, j'avais appris l'existence des r\u00e9unions de famille au PEP et notre famille les pratiquait depuis de nombreuses ann\u00e9es avant la mort de Steve. Je ne sais pas comment notre famille aurait surv\u00e9cu \u00e0 cette p\u00e9riode sans ces r\u00e9unions - et certainement pas aussi bien que nous l'avons fait. Alors, comment \u201cfaire\u201d des r\u00e9unions de famille ?<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Commencez par organiser une premi\u00e8re r\u00e9union de famille pour d\u00e9cider de la mani\u00e8re dont vous allez organiser les r\u00e9unions de famille ! La discussion est ouverte et d\u00e9mocratique, toutes les voix sont entendues, toutes les opinions comptent, chacun est trait\u00e9 avec respect et les d\u00e9cisions sont prises par consensus :<\/p>\n\n\n\n C'est ainsi que sont organis\u00e9es les r\u00e9unions de famille :<\/p>\n\n\n\n Soyons clairs : l'objectif NUM\u00c9RO UN d'une r\u00e9union de famille est l'ENCOURAGEMENT.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Rudolf Dreikurs (coll\u00e8gue et partenaire de travail d'Alfred Adler, auteur en 1964 d'un ouvrage de r\u00e9f\u00e9rence sur l'\u00e9ducation des enfants, intitul\u00e9 \u201cChildren, the Challenge\u201d) en a dit le plus grand bien :\u00a0<\/p>\n\n\n\n Donc, s'il n'y a pas assez de temps pour faire autre chose que des appr\u00e9ciations mutuelles, qu'il en soit ainsi. C'est parfait et suffisant. Une famille encourag\u00e9e est une famille coop\u00e9rative et une famille coop\u00e9rative est une famille paisible. S'il n'y a pas de temps pour r\u00e9soudre les probl\u00e8mes lors de la r\u00e9union de famille, comme la famille se trouve dans une meilleure situation, les probl\u00e8mes seront plus facilement r\u00e9solus m\u00eame \u00e0 d'autres moments. <\/p>\n\n\n\n Lorsque mon mari est d\u00e9c\u00e9d\u00e9, mes filles avaient 10 et 12 ans. J'\u00e9tais d\u00e9sormais une m\u00e8re c\u00e9libataire responsable de la famille, avec deux pr\u00e9adolescentes tr\u00e8s actives sur les bras et une entreprise et un m\u00e9nage \u00e0 g\u00e9rer. Il n'y avait PAS de temps pour les r\u00e9unions de famille ! Mais j'ai vite compris que sans ces r\u00e9unions r\u00e9guli\u00e8res, la famille s'effondrait dans le trou noir du d\u00e9couragement. En r\u00e9alit\u00e9, prendre le temps de tenir des r\u00e9unions de famille \u00e9tait un INVESTISSEMENT : cela co\u00fbtait du temps au d\u00e9part, mais en faisait gagner beaucoup plus tard, gr\u00e2ce aux luttes de pouvoir qui n'avaient pas lieu, aux combats qui ne se produisaient pas et, par cons\u00e9quent, \u00e0 une vie familiale quotidienne beaucoup plus harmonieuse et sans heurts. <\/p>\n\n\n\n Lors des r\u00e9unions de famille, il est important de prendre des notes (en g\u00e9n\u00e9ral, c'est le secr\u00e9taire qui s'en charge) et de les conserver. Cela permet non seulement d'enregistrer les informations importantes qui apparaissent au cours de la r\u00e9union, mais aussi de revenir en arri\u00e8re lorsque les participants ne sont pas d'accord sur ce qui a pu \u00eatre d\u00e9cid\u00e9 ou convenu. En outre, il s'agit d'un merveilleux tr\u00e9sor familial \u00e0 conserver pr\u00e9cieusement. <\/p>\n\n\n\n Voici quelques notes prises lors d'une r\u00e9union de famille qui s'est tenue en 2007. Vous pouvez les agrandir en cliquant dessus : Eva \u00e9tait la secr\u00e9taire et avait 7 ans lorsqu'elle a pris les notes (avec l'aide d'adultes ici et l\u00e0). En haut, vous pouvez voir les r\u00f4les pour la prochaine r\u00e9union et les t\u00e2ches de chacun pour la semaine. Ci-dessous, vous trouverez les appr\u00e9ciations qu'Eva a pu recueillir. Nous avons \u00e9galement pos\u00e9 la question \u201ctriste ou joyeux\u201d. En dessous se trouve le calendrier de la semaine, puis les probl\u00e8mes \u00e0 r\u00e9soudre dans la rubrique \u201cbusiness\u201d. En dessous, les notes financi\u00e8res (allocations et reconnaissances de dettes) et enfin la question amusante. Les notes sont loin d'\u00eatre parfaites et le but n'est pas d'avoir des notes parfaites : le but est que chacun ait un r\u00f4le important (dans cette r\u00e9union, Suzanne, 9 ans, est la pr\u00e9sidente (= le \u201cpatron\u201d de la r\u00e9union) et Eva, 7 ans, la secr\u00e9taire. Des r\u00f4les tr\u00e8s importants ! <\/p>\n\n\n\n Mes filles ont \u00e9galement cr\u00e9\u00e9 la roue des \u201cr\u00f4les\u201d (pour qu'il soit facile de se rappeler qui aura quel r\u00f4le lors de la r\u00e9union suivante) et la roue des \u201ct\u00e2ches\u201d pour d\u00e9terminer qui sera responsable de quelle t\u00e2che la semaine suivante. Ces roues ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9es ensemble pendant les r\u00e9unions.<\/p>\n\n\n\n Comme son p\u00e8re, qui a introduit les \u201cr\u00e9unions de famille\u201d dans son \u00e9quipe sous la forme de \u201chuddles\u201d, Suzanne a \u00e9galement reconnu le pouvoir de ces r\u00e9unions et a d\u00e9cid\u00e9 d'appliquer les m\u00eames principes \u00e0 ses colocataires lorsque les choses se sont g\u00e2t\u00e9es entre eux. Aujourd'hui, elles organisent des r\u00e9unions hebdomadaires entre colocataires, ce qui a am\u00e9lior\u00e9 leurs relations et le fonctionnement de leur communaut\u00e9 de colocataires.<\/p>\n\n\n\n Que vous introduisiez cette id\u00e9e dans votre famille (comme je l'ai fait), avec vos camarades de chambre \u00e0 l'universit\u00e9 (comme Suzanne) ou avec vos coll\u00e8gues (comme Steve), une chose est s\u00fbre : vous mettez en pratique l'art de l'encouragement et vous \u00eates s\u00fbr de faire une diff\u00e9rence merveilleuse dans la vie de ces personnes... y compris la v\u00f4tre !<\/p>\n\n\n\n Si vous souhaitez en savoir plus sur les r\u00e9unions de famille et les huddles, me contacter<\/a> ou consulter Site web du PEP<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Avec le coaching parental, vous comprendrez mieux les comportements de vos enfants, vous acquerrez des outils qui vous aideront \u00e0 les g\u00e9rer plus efficacement et vous apprendrez \u00e0 \u00e9lever les bons citoyens de demain. Gr\u00e2ce au coaching parental, vous vous sentez entendu, compris et soutenu, et vous atteignez un \u00e9tat de parentalit\u00e9 sereine et pleine d'espoir. Votre famille devient une famille encourag\u00e9e et coop\u00e9rative, dont chacun est un membre fier et heureux ! Avec le coaching parental, \u00eatre parent peut redevenir un plaisir. <\/p>\n\n\n\n Voici quelques-unes des questions sur lesquelles nous travaillons dans le cadre du coaching parental :<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00cates-vous PR\u00caTS pour une parentalit\u00e9 \u00e9panouissante ?<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n R\u00e9server un s\u00e9ance d'essai de coaching gratuite<\/a> ici, ou entrez en contact<\/a> pour en savoir plus.<\/p>\n\n\n\n
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Vous vous demandez peut-\u00eatre quel est le lien entre une famille paisible et ces principes ?<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\nR\u00e9unions de famille<\/span><\/h2>\n\n\n\n
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Steve, mon mari, n'a pas r\u00e9agi positivement aux r\u00e9unions de famille au d\u00e9but : cadre sup\u00e9rieur dans une grande entreprise multinationale, la derni\u00e8re chose qu'il souhaitait, lorsqu'il se d\u00e9tendait \u00e0 la maison le week-end, c'\u00e9tait d'avoir des r\u00e9unions de famille avec les autres membres de la famille. encore<\/strong> plus de r\u00e9unions. Je l'ai suppli\u00e9 de \u201cm'aider \u00e0 faire mes devoirs PEP\u201d et de faire un essai. J'ai su qu'il \u00e9tait \u201cvendu\u201d lorsque je l'ai vu verser des larmes (pour la premi\u00e8re fois dans notre relation), lorsque notre plus jeune fille, Eva, qui avait quatre ans \u00e0 l'\u00e9poque, lui a donn\u00e9 une appr\u00e9ciation. Il a fini par \u00eatre tellement impressionn\u00e9 par les changements positifs que ces r\u00e9unions cr\u00e9aient dans notre famille gr\u00e2ce au pouvoir de l'encouragement, qu'il a propos\u00e9 ces r\u00e9unions \u00e0 son \u00e9quipe au travail. Il les appelait les \u201chuddles\u201d, et des ann\u00e9es apr\u00e8s sa mort, les huddles ont perdur\u00e9 (j'ai les grandes lignes des huddles - si cela vous int\u00e9resse, n'h\u00e9sitez pas \u00e0 m'envoyer un courriel). tendre la main<\/a>! Je suis heureux de partager son h\u00e9ritage).<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Rudolf.jpg\")
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<\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\nCoaching de parents :<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Ressources GRATUITES<\/span><\/h2>\n\n\n\n