{"id":4338,"date":"2024-06-26T06:51:46","date_gmt":"2024-06-26T11:51:46","guid":{"rendered":"https:\/\/thechallengecoach.com\/?p=4338"},"modified":"2024-09-26T05:02:59","modified_gmt":"2024-09-26T10:02:59","slug":"grow-thyself","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/grow-thyself","title":{"rendered":"Wachsen Sie selbst"},"content":{"rendered":"

Jede Spezies ist darauf programmiert, zu wachsen, ein gesundes Erwachsenenalter anzustreben, sich fortzupflanzen, um das \u00dcberleben der Art zu sichern, bevor sie schlie\u00dflich stirbt. Der Mensch ist da keine Ausnahme. W\u00e4hrend des gr\u00f6\u00dften Teils der Geschichte lag die durchschnittliche Lebenserwartung der Menschen bei etwa 30 Jahren. In den Tausenden von Jahren, in denen 30 Jahre unser Verfallsdatum war, waren wir haupts\u00e4chlich damit besch\u00e4ftigt, das zu tun, was alle anderen Arten auch tun: lange genug zu \u00fcberleben, um sich fortzupflanzen und daf\u00fcr zu sorgen, dass unsere Nachkommen das auch tun, bevor wir den Tag beenden und diesen Planeten verlassen. Es blieb nicht viel Zeit, um \u00fcber pers\u00f6nliches Wachstum oder Erf\u00fcllung nachzudenken, denn es galt, gen\u00fcgend Nahrung zu finden, Krankheiten, Raubtieren oder Katastrophen zu entgehen und Partner zu finden. Doch dank der j\u00fcngsten technologischen und medizinischen Errungenschaften wird der Mensch heute mit einer durchschnittlichen Lebenserwartung von fast 80 Jahren geboren. Eine interessante Tatsache ist, dass es heute weltweit etwa 570 000 Hundertj\u00e4hrige gibt - also Menschen, die 100 Jahre oder \u00e4lter sind. Das sind 1.500% mehr als die 33.000 Hundertj\u00e4hrigen, die in den 1950er Jahren lebten.<\/p>\n\n\n\n

Was machen die Menschen also mit diesen zus\u00e4tzlichen 50+ Lebensjahren? Laut unserem guten alten Freund Alfred Adler (*) - und einigen anderen - ist es f\u00fcr diejenigen von uns, die das Gl\u00fcck haben, an einem Ort der Welt zu leben, an dem das \u00dcberleben nicht mehr unsere Priorit\u00e4t ist, unser oberstes Ziel, einen Ort der Zugeh\u00f6rigkeit durch Bedeutung zu finden. Mit anderen Worten, wie mein verstorbener Mann Steve Brady einmal sagte: \u201cWir alle wollen glauben, dass die Zeit, die wir auf diesem Planeten verbringen, sich lohnt, dass wir etwas bewirkt und einen Unterschied gemacht haben.\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Dieses wundersch\u00f6ne Gedicht von Walt Whitman beschreibt auf beredte Weise die Sehnsucht nach pers\u00f6nlicher Erf\u00fcllung (das \u201cunsagbare Verlangen\u201d) und das Streben nach diesem Wunsch. Die Verwendung des Wortes \"voyager\" ist besonders suggestiv und ruft Bilder von Schiffen hervor, die \u00fcber Ozeane segeln, und von Entdeckern, die sich in unbekannte L\u00e4nder wagen. Diese Anspielung auf das Zeitalter der Entdeckungen deutet darauf hin, dass die Reise zur Erf\u00fcllung nicht einfach ist, sondern Mut, Entschlossenheit und die Bereitschaft, sich dem Unbekannten zu stellen, erfordert.
 
Wie kommen wir an diesen Ort, an dem wir uns bedeutend f\u00fchlen, weil wir etwas bewirken? Sie haben es erraten: durch pers\u00f6nliche Entwicklung und Wachstum. Wie k\u00f6nnen wir wachsen? Indem wir an uns selbst arbeiten, allein und\/oder mit ein wenig Hilfe von \u201ceinem Freund\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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1. WACHSEN SIE DURCH EIGENE ARBEIT, ALLEIN<\/strong><\/h1>\n\n\n\n


1.1 ERKENNE DICH SELBST<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Im Blog des letzten Monats haben wir besprochen, wie man sich selbst kennen<\/a> besser emotional, k\u00f6rperlich und authentisch zu werden, und welche Vorteile dies mit sich bringt. Die Selbsterkenntnis des eigenen Temperaments, der eigenen K\u00f6rperlichkeit und St\u00e4rken, der eigenen Werte und Vorlieben kann sicherlich dazu beitragen, auf dem Weg des Wachstums Zeit, M\u00fche und Schmerz zu sparen, indem sie uns hilft, den Weg des geringsten pers\u00f6nlichen Widerstands einzuschlagen. Die Steigerung unseres Selbstbewusstseins und unserer Selbsterkenntnis ist definitiv ein kluger - wenn auch nicht zwingender - erster Schritt zu effizientem Wachstum.<\/p>\n\n\n\n


 
 
1.2 ABSEITS DER AUSGETRETENEN PFADE GEHEN<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Als mein Vater in seinen Zwanzigern war (das war in den 1950er Jahren in Paris, Frankreich), f\u00fchrte er ein sehr ungew\u00f6hnliches Leben: Er arbeitete sechs Monate lang und sparte so viel Geld, wie er konnte, um sich dann auf seinen alten Motorroller zu schwingen und in die L\u00e4nder zu fahren, die nach dem Zweiten Weltkrieg zu \u201cOstblockl\u00e4ndern\u201d wurden. Er war so fasziniert von dem, was hinter dem Eisernen Vorhang geschah, dass er sich in L\u00e4nder wie Rum\u00e4nien oder Bulgarien schlich, um Bauern zu besuchen und sich \u00fcber ihre Lebensbedingungen zu informieren. Es war gef\u00e4hrlich, aber das war ihm egal. Er wurde von seiner unstillbaren Neugier getrieben. Seine Kinder - mich eingeschlossen, aber auch seine Enkelkinder - haben sich alle vom Abenteuerfieber\u201c anstecken lassen. In meiner Familie bin ich daf\u00fcr bekannt, dass ich die weniger befahrenen Stra\u00dfen nehme und in jeder neuen Stadt, die wir besuchen, in den Seitengassen verschwinde. Einige der bedeutungsvollsten Wachstumssch\u00fcbe, die ich erlebt habe, fanden in diesen Seitengassen statt: Ich traf interessante oder ungew\u00f6hnliche Einheimische, erfuhr etwas \u00fcber ihre Lebensweise, schloss neue Freundschaften mit Tieren oder begegnete faszinierenden neuen Tieren oder Pflanzen; ganz zu schweigen von der interessantesten Architektur und den interessantesten Erfahrungen. All das hat dazu beigetragen, meine Weltsicht weit \u00fcber die Sehensw\u00fcrdigkeiten und Abenteuer hinaus zu erweitern, die man laut Reisef\u00fchrer nicht verpassen sollte.
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1.3 FINDE DEINEN MUT<\/strong><\/h2>\n\n\n\n


 
Haben Sie schon einmal geh\u00f6rt, wof\u00fcr Angst als Akronym steht?<\/p>\n\n\n\n

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Sich selbst zu entwickeln ist harte Arbeit. Warum? Weil es bei der pers\u00f6nlichen Entwicklung darum geht, sich zu ver\u00e4ndern. Die Person, die wir sind, in etwas anderes zu verwandeln. Denken Sie an einen Schmetterling:<\/p>\n\n\n\n

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