{"id":4223,"date":"2023-11-22T09:27:00","date_gmt":"2023-11-22T14:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thechallengecoach.com\/?p=4223"},"modified":"2023-11-22T12:00:48","modified_gmt":"2023-11-22T17:00:48","slug":"the-route-to-happiness-is-hope","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/the-route-to-happiness-is-hope","title":{"rendered":"Der Weg zum Gl\u00fcck ist die HOFFNUNG"},"content":{"rendered":"

\u201cWenn ich eines wei\u00df, dann ist es<\/em>
Es sind die zwei Schattierungen der Hoffnung<\/em>
Einer, die erleuchtende Seele<\/em>
Und das andere ist eher ein Henkersseil<\/em>
Es ist wahr, man kann ernten, was man s\u00e4t<\/em>
Aber beachten Sie, dass Verzweiflung der absolute Tiefpunkt ist<\/em>
Baby, die Hoffnung teilt die h\u00e4rtesten Schl\u00e4ge aus.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kennen Sie dieses Lied? Es hei\u00dft \"Two Shades of Hope\" von Foy Vance. H\u00f6ren Sie hier rein!<\/a><\/p>\n\n\n\n

Zu Beginn der Weihnachtszeit - und insbesondere in dieser Woche des Erntedankfestes in den Vereinigten Staaten - f\u00e4llt es mir besonders schwer, mich zu freuen und hoffnungsvoll zu sein, da - schon wieder? Immer noch? - des Zustands der Welt.

Und doch ... welche Wahl gibt es?

Wie ich hier schon einmal gesagt habe, sollten wir uns von unserer besten Seite zeigen, wenn die Dinge um uns herum (oder in uns selbst?) auseinanderfallen. Es k\u00f6nnte ein tiefer pers\u00f6nlicher Kampf sein. Es k\u00f6nnte eine Sache sein, die uns ruft, oder jemand, der uns nahe steht und Unterst\u00fctzung braucht. Es kann auch alles auf einmal sein. So oder so, schwierige Zeiten fordern uns heraus und verlangen von uns, unseren inneren Mut zu finden, damit wir in unserem eigenen Leben oder im Leben anderer etwas bewirken k\u00f6nnen. Wenn wir die Flamme der Hoffnung am Leben erhalten, k\u00f6nnen wir immer wieder auftauchen, immer wieder weitermachen und immer wieder etwas geben.

Ich bin heute Morgen in Br\u00fcssel gelandet, um Familienmitglieder zu unterst\u00fctzen, die in Schwierigkeiten stecken. Ich habe kein R\u00fcckflugticket. Es war schwer, sich auf eine Abreise auf unbestimmte Zeit vorzubereiten, sich zu organisieren, um vom Ausland aus zu arbeiten, meine Familie zur Zeit der Feiertage zu verlassen - und das alles, w\u00e4hrend mein Herz zus\u00e4tzlich vor Schmerz \u00fcber die Kriege schreit, die in der Welt stattfinden. Es gab viele Momente, in denen ich dachte, dass ich es nicht schaffen w\u00fcrde, und dass ich mich viel lieber in eine kleine Kugel verkriechen und irgendwo im Wald hinter einem meiner geliebten B\u00e4ume verstecken w\u00fcrde. Aber dann erinnerte ich mich daran, dass ich gebraucht werde und dass sich hinter B\u00e4umen zu verstecken nicht wirklich eine Option ist. Schon gar nicht eine mutige. Und ganz sicher keine n\u00fctzliche.

Um aus der Haltung des kleinen Versteckballs hinter den B\u00e4umen herauszukommen und zur\u00fcck in die Welt zu gelangen, habe ich stattdessen die folgenden vier grundlegenden Schritte unternommen, um mich wieder in Richtung meiner Verantwortung zu bewegen:

(und lassen Sie sich nicht t\u00e4uschen: Sie m\u00f6gen sehr einfach sein, und ich bin sicher, dass Sie schon einmal von ihnen geh\u00f6rt haben. Aber sie sind ungeheuer wirkungsvoll. In der Tat kenne ich nichts anderes, das Hoffnung und Mut auf die gleiche Weise wiederbeleben kann wie diese Schritte).<\/em><\/p>\n\n\n\n

1. ATMUNG<\/strong><\/h2>\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Um das Nervensystem zu beruhigen, atmen Sie auf diese Weise: <\/p>\n\n\n\n