{"id":3583,"date":"2022-04-27T06:14:13","date_gmt":"2022-04-27T11:14:13","guid":{"rendered":"https:\/\/thechallengecoach.com\/?p=3583"},"modified":"2022-05-18T11:10:25","modified_gmt":"2022-05-18T16:10:25","slug":"how-do-you-know-you-need-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/how-do-you-know-you-need-coaching","title":{"rendered":"Brauchen Sie ein Coaching?"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Wenn ich nicht gerade coache, moderiere, trainiere oder Vortr\u00e4ge halte, besteht eines meiner neuesten Hobbys darin, Gast in einem Podcast zu sein. Als Coach besteht meine Aufgabe und wichtigste Aufgabe - man k\u00f6nnte sogar sagen, meine Hauptverantwortung - darin, Fragen zu stellen und zuzuh\u00f6ren. Was f\u00fcr einen extravertierten und verbalen Prozessor wie mich eine gr\u00f6\u00dfere Herausforderung ist, als es vielleicht den Anschein hat. Als ich die Welt der Podcasts entdeckte, jubelte ich vor Freude: Sie meinen, ich kann tats\u00e4chlich in einem Meeting auftauchen, ohne etwas vorbereiten zu m\u00fcssen, und einfach auf Fragen antworten, die ausnahmsweise mal jemand MIR stellt? Und obendrein kann ich \u00fcber Themen sprechen, die mir wirklich am Herzen liegen? Vielleicht sogar ein paar Erkenntnisse und Fachwissen weitergeben? Das ist ein wahr gewordener Traum!!! Wenn ihr das hier lest und einen Podcast habt, meldet euch nat\u00fcrlich bei mir! Ich w\u00fcrde mich gerne unterhalten \ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n<p>Als Ergebnis dieser j\u00fcngsten Entdeckung haben Sie vielleicht bemerkt, dass Podcast-Aufnahmen auf meiner Webseite unter der Rubrik <a href=\"https:\/\/thechallengecoach.us14.list-manage.com\/track\/click?u=e2a090dacf09a83346da8dac7&amp;id=69745f4ed1&amp;e=1980597a3c\">Ressourcen\/Medien<\/a>&nbsp; Registerkarte. Ich habe alle Gespr\u00e4che, die ich bisher mit Podcast-G\u00e4sten gef\u00fchrt habe, sehr genossen, und das letzte, das wir ver\u00f6ffentlicht haben, war keine Ausnahme. Es war mir eine Ehre, eine halbe Stunde mit <a href=\"https:\/\/thechallengecoach.us14.list-manage.com\/track\/click?u=e2a090dacf09a83346da8dac7&amp;id=1adbaa55d7&amp;e=1980597a3c\">George Siegal<\/a> auf seinem <a href=\"https:\/\/thechallengecoach.us14.list-manage.com\/track\/click?u=e2a090dacf09a83346da8dac7&amp;id=98aafabcba&amp;e=1980597a3c\">\u201cSag uns, wie wir es besser machen k\u00f6nnen\u201d<\/a>&nbsp;podcast. Es wird Sie wahrscheinlich nicht \u00fcberraschen, dass das Thema unseres Gespr\u00e4chs \u201cWie man eine Krise \u00fcberlebt und ein besserer Mensch wird\u201d war.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Podcast-1024x575.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3584\" srcset=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Podcast-1024x575.png 1024w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Podcast-600x337.png 600w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Podcast-300x169.png 300w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Podcast-768x431.png 768w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Podcast-18x10.png 18w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Podcast-570x320.png 570w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Podcast-528x297.png 528w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Podcast.png 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Eine der Fragen, die George mir stellte, lautete <em>\u201cWoran w\u00fcrde jemand im Alltag erkennen: \u201cHey, ich komme hier irgendwie ins Schleudern. Ich muss mir einen Coach suchen.\u201d  Woran w\u00fcrde man erkennen, dass ich meine Probleme nicht allein l\u00f6sen kann?\u201d. <\/em>Meine Antwort an George war, dass man einen Coach dann braucht, wenn man sich wie ein Hamster im Hamsterrad f\u00fchlt. Sie befinden sich in Ihrem Leben oder in Ihrer Karriere an einem Punkt, der sich nicht ganz richtig anf\u00fchlt - oder vielleicht sogar ausgesprochen unangenehm oder schmerzhaft ist. Sie w\u00fcnschen sich schon seit einiger Zeit eine Ver\u00e4nderung - und irgendwie schaffen Sie es nicht, sie f\u00fcr sich selbst zu verwirklichen. Vielleicht werden Sie auch mit etwas konfrontiert, mit dem Sie noch nie zu tun hatten und von dem Sie nicht wissen, wie Sie es angehen sollen, oder die Herausforderung, die das Leben Ihnen gerade gestellt hat, ist zu gro\u00df, um sie allein zu bew\u00e4ltigen.<br>&nbsp;<br>Ein Coach ist eigentlich ein Katalysator. Durch kraftvolle Fragen hilft ein Coach Ihnen, Ihre Gedanken zu entwirren, um klarer zu sehen, welche Optionen Ihnen zur Verf\u00fcgung stehen, und unterst\u00fctzt Sie dabei, einen Weg zu Ihren Zielen zu finden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"437\" src=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Untangle-Brain-small.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3585\" srcset=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Untangle-Brain-small.png 1000w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Untangle-Brain-small-600x262.png 600w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Untangle-Brain-small-300x131.png 300w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Untangle-Brain-small-768x336.png 768w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Untangle-Brain-small-18x8.png 18w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Untangle-Brain-small-570x249.png 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ein Coach ist auch Ihr gr\u00f6\u00dfter Unterst\u00fctzer und Fan: Dank seiner unnachgiebigen Ermutigung hilft er Ihnen, Ihre St\u00e4rken zu finden und sie auszubauen, um Ihre Ziele zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"469\" src=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Water-people2-small.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3586\" srcset=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Water-people2-small.png 1000w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Water-people2-small-600x281.png 600w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Water-people2-small-300x141.png 300w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Water-people2-small-768x360.png 768w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Water-people2-small-18x8.png 18w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Water-people2-small-570x267.png 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend des Gespr\u00e4chs mit George haben wir unter anderem die folgenden Themen besprochen:<br>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Welche Art von Coaching f\u00fchren Sie durch?<\/em><\/li><li><em>Was unterscheidet Sie von anderen Coaches in diesem wettbewerbsintensiven Bereich?<\/em><\/li><li><em>Wie sieht der Coaching-Prozess aus?<\/em><\/li><li><em>Hat Covid die Probleme der Menschen oder deren Intensit\u00e4t ver\u00e4ndert?<\/em><\/li><li><em>Wie kann man jemandem helfen, der sagt, er wolle sich \u00e4ndern, aber in Wirklichkeit nichts tut, au\u00dfer sich zu beschweren?<\/em><\/li><li><em>Kann Coaching ein Feuer in jemandem entfachen?<\/em><\/li><li><em>Wie hat die Witwenschaft Ihr Leben ver\u00e4ndert?<\/em><\/li><li><em>Welchen Rat haben Sie f\u00fcr jemanden, der etwas Neues in seinem Leben beginnen m\u00f6chte?<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Und wir haben es sogar geschafft, hier und da ein paar Erziehungsthemen einzustreuen ...<br>Sie k\u00f6nnen sich den Podcast anh\u00f6ren <a href=\"https:\/\/thechallengecoach.us14.list-manage.com\/track\/click?u=e2a090dacf09a83346da8dac7&amp;id=fe35efc4e5&amp;e=1980597a3c\">Hier<\/a>. Sie k\u00f6nnen auch den Videocast der Veranstaltung ansehen <a href=\"https:\/\/thechallengecoach.us14.list-manage.com\/track\/click?u=e2a090dacf09a83346da8dac7&amp;id=1cbacd408f&amp;e=1980597a3c\">Hier<\/a>.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ein Thema, f\u00fcr das wir keine Zeit hatten, war der Unterschied zwischen Coaching und Therapie. Dennoch ist dies eine der h\u00e4ufigsten Google-Fragen zum Thema Life-Coaching:<br><br><em>\u201cWie unterscheidet sich ein Life Coach von einem Therapeuten?\u201d<\/em><br><br>Und ich pers\u00f6nlich werde oft gefragt:<br><br><em>\u201cWie entscheide ich, ob ich mit einem Psychotherapeuten oder einem Coach sprechen soll?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"362\" src=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Scales-small.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3587\" srcset=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Scales-small.png 1000w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Scales-small-600x217.png 600w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Scales-small-300x109.png 300w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Scales-small-768x278.png 768w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Scales-small-18x7.png 18w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Scales-small-570x206.png 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ich bin so froh, dass Sie gefragt haben!! Es ist eines meiner Lieblingsthemen - so sehr, dass ich einen Workshop zu genau diesem Thema mit dem Titel \u201cDie Grauzone: Wo Coaching auf Therapie trifft\u201d entwickelt habe.<br><br>Schauen wir uns zun\u00e4chst einmal an, was UNBEDINGT dar\u00fcber gesagt und geschrieben wird: \u201cDer Hauptunterschied zwischen einem Therapeuten und einem Coach besteht darin, dass sich Therapeuten im Allgemeinen eher auf die Vergangenheit oder die Gegenwart konzentrieren, w\u00e4hrend sich Coaches eher auf die Gegenwart und die Zukunft konzentrieren. Therapeuten konzentrieren sich oft mehr auf Kognitionen, w\u00e4hrend Coaches oft mehr auf Verhaltensweisen ausgerichtet sind. Eine Therapie ist ein Prozess, bei dem ein Klient mit einer medizinischen Fachkraft (dem Experten f\u00fcr Psychologie) zusammenarbeitet, um problematische \u00dcberzeugungen und Verhaltensweisen zu diagnostizieren, zu heilen und aufzul\u00f6sen. Beim Life-Coaching hingegen arbeitet ein Klient (der Experte in eigener Sache) mit einem Coach (dem Katalysator) zusammen, der (in der Regel) keine medizinische Fachkraft ist, um Ziele zu kl\u00e4ren und Hindernisse und problematische Verhaltensweisen zu erkennen, um Aktionspl\u00e4ne zu erstellen, mit denen die gew\u00fcnschten Ergebnisse erzielt werden k\u00f6nnen.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Aber was ich wirklich glaube, was den Unterschied ausmacht, ist Folgendes: Es ist nicht das, WAS Coaches und Therapeuten tun oder mit wem sie es tun, was die Grenze zwischen Coaching und Therapie zieht - es ist die ART DES VORLIEGENDEN PROBLEMS, das der Klient an den Tisch bringt. Psychische Erkrankungen, traumatische Lebensereignisse oder allgemein Traumata, Geschichten, die in der Vergangenheit liegen, insbesondere ACEs (Adverse Childhood Experiences), Dinge, die eine Person daran hindern, im t\u00e4glichen Leben produktiv zu funktionieren, vielleicht wenn Menschen sich str\u00e4uben, ein Problem zu erkennen oder dar\u00fcber zu sprechen - all diese Themen geh\u00f6ren in die Therapie. Wenn Menschen Ver\u00e4nderungen WOLLEN, WISSEN, dass ihnen etwas im Weg steht, etwas anderes WOLLEN und wenn das, was im Weg steht, kein \u201cUnwohlsein\u201d ist, dann ist Coaching eine perfekt geeignete Methode, um Klienten bei der Erreichung ihrer Ziele zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Michael Bader, ein Psychologe und Psychoanalytiker in San Francisco, schrieb <a href=\"https:\/\/thechallengecoach.us14.list-manage.com\/track\/click?u=e2a090dacf09a83346da8dac7&amp;id=6861870333&amp;e=1980597a3c\">ein erstaunlicher Artikel<\/a> \u00fcber dieses Thema. Er schlie\u00dft seinen Artikel mit dieser Zeile ab: <em>\u201cWichtig ist, dass die Menschen in ihren Bem\u00fchungen unterst\u00fctzt werden, zu wachsen, ihre Probleme zu bew\u00e4ltigen und ihr Leben effektiver zu gestalten. Beide Ans\u00e4tze zielen auf dieses Ziel ab. Wen k\u00fcmmert es (ungeachtet der Zulassungsbeh\u00f6rden), wie man sie nennt?\u201d<\/em><br>&nbsp;<br>Ich habe dieses h\u00fcbsche kleine Diagramm gefunden, das meiner Meinung nach die Unterschiede zwischen den verschiedenen helfenden Berufen hervorragend auf den Punkt bringt. Es veranschaulicht, wann ein Beruf eher problem- als l\u00f6sungsorientiert ist, und auf der anderen Ebene, welche Berufe eher auf Fachwissen basieren und \u201cerz\u00e4hlen\/belehren\u201d, im Gegensatz zu den Berufen, die man eher \u201csokratisch\u201d nennen k\u00f6nnte, d.h. auf dem Stellen von Fragen basieren.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"721\" src=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Graph-1024x721.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3588\" srcset=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Graph-1024x721.png 1024w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Graph-600x423.png 600w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Graph-300x211.png 300w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Graph-768x541.png 768w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Graph-18x12.png 18w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Graph-570x401.png 570w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Graph.png 1052w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dieses Zitat ist eine gro\u00dfartige Metapher f\u00fcr die Coaching-Arbeit, die ich mit meinen Kunden mache:<br>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#088483\" class=\"has-inline-color\"><em>&quot;Komm an den Rand&quot;, sagte er.<br>&quot;Wir k\u00f6nnen nicht, wir haben Angst!&quot; sie antworteten.<br>&quot;Komm an den Rand&quot;, sagte er.<br>\"Wir k\u00f6nnen nicht, wir werden fallen\", antworteten sie.<br>&quot;Komm an den Rand&quot;, sagte er.<br>Und so kamen sie.<br>Und er schob sie.<br>Und sie sind geflogen. &quot;<\/em><br><strong>~ Guillaume Apollinaire<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Fly-small.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3590\" srcset=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Fly-small.png 1000w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Fly-small-600x400.png 600w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Fly-small-300x200.png 300w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Fly-small-768x512.png 768w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Fly-small-18x12.png 18w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Fly-small-570x380.png 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wenn Sie sich also schon seit einiger Zeit eine Ver\u00e4nderung w\u00fcnschen und irgendwie nicht in der Lage sind, sie selbst herbeizuf\u00fchren, oder wenn Sie mit etwas konfrontiert sind, mit dem Sie noch nie zu tun hatten und nicht wissen, wie Sie es angehen sollen, oder wenn die Herausforderung, die das Leben Ihnen gerade gestellt hat, zu gro\u00df ist, um sie selbst zu bew\u00e4ltigen, dann tun Sie es bitte <a href=\"https:\/\/thechallengecoach.us14.list-manage.com\/track\/click?u=e2a090dacf09a83346da8dac7&amp;id=e19297a275&amp;e=1980597a3c\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">indem Sie einfach in Kontakt kommen<\/a>! Ich bin bereit, Ihr Katalysator, Ihr leidenschaftlicher Unterst\u00fctzer und Ihr gr\u00f6\u00dfter Fan zu sein. Gemeinsam werden wir den n\u00e4chsten Schritt machen!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"249\" height=\"127\" src=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Signiture.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3508\" srcset=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Signiture.png 249w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Signiture-18x9.png 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 249px) 100vw, 249px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3D-book-on-backgound-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3589\" srcset=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3D-book-on-backgound-1024x573.png 1024w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3D-book-on-backgound-600x336.png 600w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3D-book-on-backgound-300x168.png 300w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3D-book-on-backgound-768x429.png 768w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3D-book-on-backgound-18x10.png 18w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3D-book-on-backgound-570x319.png 570w, https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3D-book-on-backgound.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#088483\" class=\"has-inline-color\">ANK\u00dcNDIGUNG DER BUCHVORSTELLUNG!<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong><a href=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/book\/\">Finde mehr heraus<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>When I am not coaching, facilitating, training or speaking, one of my latest hobbies is to be a podcast guest. 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