{"id":3247,"date":"2021-11-30T06:44:00","date_gmt":"2021-11-30T11:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/thechallengecoach.com\/?p=3247"},"modified":"2021-11-30T10:24:08","modified_gmt":"2021-11-30T15:24:08","slug":"thanksgiving-and-gratitude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/thanksgiving-and-gratitude","title":{"rendered":"Danksagung und Dankbarkeit"},"content":{"rendered":"

\u201cDankbarkeit erschlie\u00dft die F\u00fclle des Lebens.
Sie verwandelt das, was wir haben, in genug und mehr.
Sie verwandelt Verweigerung in Akzeptanz, Chaos in Ordnung, Verwirrung in Klarheit.
Sie kann eine Mahlzeit in ein Festmahl verwandeln, ein Haus in ein Zuhause, einen Fremden in einen Freund.
Dankbarkeit gibt unserer Vergangenheit einen Sinn und bringt Frieden f\u00fcr heute
und schafft eine Vision f\u00fcr morgen\u201d.<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

- Melody Beattie<\/span><\/p>\n\n\n\n

Dieser Blogbeitrag richtet sich an eine Vielzahl von Menschen auf der ganzen Welt (HALLO ALLE! Und vielen Dank f\u00fcr Ihr Interesse und Ihre Treue!), die vielleicht nicht alles \u00fcber das amerikanische Thanksgiving-Fest wissen. Bitte haben Sie etwas Geduld mit mir, wenn ich zur Einf\u00fchrung in den Newsletter dieses Monats ein wenig Hintergrundwissen zu Thanksgiving gebe.<\/p>\n\n\n\n

Thanksgiving Day ist ein nationaler Feiertag in den Vereinigten Staaten, der am vierten Donnerstag im November begangen wird, um die Ernte und andere Segnungen des Jahres zu feiern. Er ist besonders reich an Legenden und Symbolen, und das traditionelle Thanksgiving-Essen umfasst in der Regel Truthahn, Brotf\u00fcllung, Kartoffeln, Preiselbeeren und K\u00fcrbiskuchen. 

Dies ist (nur ein Teil!) des Festmahls, das ich letzte Woche genossen habe!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sie ist bekannt als die <\/em>Amerikanischer Feiertag, an dem Familien und Freunde zusammenkommen, um zu feiern (noch mehr als an den religi\u00f6sen Feiertagen zum Jahresende), was ihn zum verkehrsreichsten Tag des Jahres macht. Er ist auch der einzige amerikanische Feiertag, der keinen kommerziellen Aspekt hat (au\u00dfer dem Essen). Daher ist er wahrscheinlich die beliebteste Tradition von allen. In der Regel verbringen die Leute den Tag mit Kochen und treffen sich dann irgendwann am Nachmittag, um etwas zu trinken und gemeinsam American Football zu schauen. In typisch kapitalistischer Manier holt Amerika den kommerziellen Fastentag Thanksgiving mit dem so genannten \u201cBlack Friday\u201d und \u201cCyber Monday\u201d ein, zwei Tage mit massiven Verk\u00e4ufen am Freitag und Montag nach Thanksgiving.

F\u00fcr diejenigen, die das Erntedankfest feiern, ist es ein Tag, an dem wir innehalten und uns unserer Segnungen bewusst werden. Die meisten Familien nehmen sich zu Beginn des Essens einen Moment Zeit, um zu danken oder zu segnen, und viele haben Traditionen der gegenseitigen Wertsch\u00e4tzung oder des Austauschs von Dankbarkeit zu irgendeinem Zeitpunkt des Tages. <\/p>\n\n\n\n

Aus all diesen Gr\u00fcnden ist es mein liebster amerikanischer Feiertag, dessen Geist ich gerne nach Europa exportieren w\u00fcrde! Ich liebe es, einen Tag der Ruhe zu haben, mit meinen Lieben zusammen zu sein, zu kochen und zu essen, und vor allem genie\u00dfe ich es, den Tag damit zu verbringen, \u00fcber all die Dankbarkeit nachzudenken, die ich f\u00fcr all die Segnungen in meinem Leben empfinde.

Nat\u00fcrlich ist jede Weihnachtszeit mit hohen Erwartungen an eine gem\u00fctliche und festliche Zeit des Jahres verbunden. F\u00fcr viele ist diese Zeit des Jahres jedoch mit Traurigkeit, Angst oder Depression verbunden, und viele Menschen f\u00fchlen sich vielleicht sogar verloren oder niedergeschlagen (und in diesem Jahr, nach fast zwei Jahren Pandemie, umso mehr). Forschungen und der gesunde Menschenverstand legen nahe, dass ein Aspekt des Erntedankfestes die Stimmung tats\u00e4chlich heben kann, und er ist in den Feiertag integriert: <\/p>\n\n\n\n

Dankbar sein!<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n


Das Wort Dankbarkeit leitet sich vom lateinischen Wort \u201cgratia\u201d<\/em>, was je nach Kontext Gnade, Gnade oder Dankbarkeit bedeutet. Dankbarkeit ist eine dankbare Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr das, was wir erhalten: Sie ist eine Anerkennung des Guten in unserem Leben. Wenn wir dankbar sind, erkennen wir in der Regel, dass die Quelle dieser G\u00fcte zumindest teilweise au\u00dferhalb unserer selbst liegt. Infolgedessen hilft uns Dankbarkeit auch, uns mit etwas zu verbinden, das gr\u00f6\u00dfer ist als wir selbst - sei es mit anderen Menschen, der Natur oder einer h\u00f6heren Macht.

Das Beste daran: Dankbarkeit muss sich nicht nur auf einen Tag im Jahr beschr\u00e4nken!<\/p>\n\n\n\n


Untersuchungen der Positiven Psychologie haben ergeben, dass Dankbarkeit in starkem und best\u00e4ndigem Zusammenhang mit gr\u00f6\u00dferem Gl\u00fcck steht. Dankbarkeit hilft den Menschen, mehr positive Emotionen zu empfinden, gute Erfahrungen zu genie\u00dfen, ihre Gesundheit zu verbessern, mit Widrigkeiten umzugehen und starke Beziehungen aufzubauen. Ich habe das schon vor langer Zeit erfahren, als ich anfing, positive Psychologie zu studieren, und habe daraufhin Dankbarkeit in das Leben unserer Familie integriert: eine der Mama Jar Notizen <\/a>schrieb mir meine Tochter, als sie zum College ging:<\/p>\n\n\n\n


\u201cSie haben uns dazu gedr\u00e4ngt, jeden Abend drei Danksagungen auszusprechen\u201d.  <\/span><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Wir k\u00f6nnen es auf die Vergangenheit (positive Erinnerungen wachrufen und f\u00fcr Elemente der Kindheit oder vergangene Segnungen dankbar sein), die Gegenwart (das Gl\u00fcck nicht als selbstverst\u00e4ndlich ansehen, wenn es kommt) und die Zukunft (eine hoffnungsvolle und optimistische Einstellung beibehalten) anwenden. <\/p>\n\n\n\n


Dankbarkeit ist eine M\u00f6glichkeit f\u00fcr Menschen, das zu sch\u00e4tzen, was sie haben, anstatt immer nach etwas Neuem zu greifen, in der Hoffnung, dass es sie gl\u00fccklicher macht, oder zu denken, dass sie sich nicht zufrieden f\u00fchlen k\u00f6nnen, bis alle physischen und materiellen Bed\u00fcrfnisse erf\u00fcllt sind. Sie hilft den Menschen, sich wieder auf das zu konzentrieren, was sie haben, statt auf das, was ihnen fehlt, und schafft so ein Gef\u00fchl der F\u00fclle statt des Mangels. \u201cEine Haltung der Dankbarkeit\u201d <\/em>ist eine regelm\u00e4\u00dfige Angewohnheit, Wertsch\u00e4tzung und Dankbarkeit f\u00fcr alle gro\u00dfen und kleinen Dinge in Ihrem Leben zum Ausdruck zu bringen. Die Entwicklung einer Dankbarkeitsmentalit\u00e4t bedeutet eine Verlagerung des Fokus von sich selbst auf die Dinge und Menschen in Ihrem Leben, die wichtig sind. Auch wenn es sich anfangs vielleicht etwas aufgesetzt anf\u00fchlt, wird dieser Geisteszustand mit zunehmender \u00dcbung immer st\u00e4rker: Unabh\u00e4ngig davon, wie ausgepr\u00e4gt die Dankbarkeit bei jemandem ist, ist sie eine Eigenschaft, die immer weiter kultiviert werden kann.

Hier sind 6 Wege, um regelm\u00e4\u00dfig Dankbarkeit zu kultivieren:
<\/p>\n\n\n\n

1. F\u00fchren Sie ein Dankbarkeitstagebuch<\/span><\/strong>

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Gedanken \u00fcber die Geschenke, die Sie jeden Tag erhalten haben, aufzuschreiben oder mit einem geliebten Menschen zu teilen. Idealerweise schreiben Sie DREI Dinge auf, f\u00fcr die Sie heute dankbar sind, bevor Sie abends ins Bett gehen. 

2. Z\u00e4hlen Sie Ihre Segnungen<\/span><\/strong>

Nehmen Sie sich jede Woche eine Zeit, in der Sie sich hinsetzen und \u00fcber Ihre Segnungen schreiben - denken Sie dar\u00fcber nach, was gut gelaufen ist oder wof\u00fcr Sie dankbar sind. Manchmal hilft es, eine Zahl zu w\u00e4hlen - zum Beispiel drei bis f\u00fcnf Dinge -, die Sie jede Woche aufschreiben wollen. Seien Sie beim Schreiben konkret und denken Sie an die Empfindungen, die Sie hatten, als Ihnen etwas Gutes widerfahren ist. Die Verk\u00f6rperung hilft, die Erfahrung in Ihrem K\u00f6rper zu verankern.

3. Schreiben Sie einen Dankesbrief<\/span><\/strong>
<\/span>
Sie k\u00f6nnen sich selbst gl\u00fccklicher machen und Ihre Beziehung zu einer anderen Person pflegen, indem Sie einen Dankesbrief oder eine E-Mail schreiben, in der Sie Ihre Freude und Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr den Einfluss dieser Person auf Ihr Leben zum Ausdruck bringen. Schicken Sie den Brief ab, oder noch besser, geben Sie ihn ab und lesen Sie ihn pers\u00f6nlich, wenn m\u00f6glich. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, mindestens einen Dankesbrief pro Monat zu schreiben. Schreiben Sie hin und wieder einen an sich selbst. Ich habe meinen Kindern hin und wieder kleine Dankesbriefe in die Lunchpakete gelegt...

4. Jemandem geistig danken<\/span><\/strong>

Keine Zeit zum Schreiben? Es kann helfen, einfach an jemanden zu denken, der etwas Nettes f\u00fcr Sie getan hat, und sich im Geiste zu bedanken. Ich mache das jeden Morgen als Teil meines Morgenrituals, bevor ich meinen Tag beginne. Es dauert nur ein paar Sekunden und hilft mir, den Tag auf einer positiven Note zu beginnen!

5. Beten Sie<\/span><\/strong>

Menschen, die religi\u00f6s oder spirituell sind, k\u00f6nnen das Gebet nutzen, um Dankbarkeit zu kultivieren.

6. Meditieren<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bei der Achtsamkeitsmeditation konzentriert man sich auf den gegenw\u00e4rtigen Moment, ohne zu urteilen. Obwohl sich die Menschen oft auf ein Wort oder einen Satz konzentrieren (z. B. \u201cLiebe\u201d oder \u201cIch bin freundlich\"), ist es auch m\u00f6glich, sich auf das zu konzentrieren, wof\u00fcr man dankbar ist (die W\u00e4rme der Sonne, ein angenehmes Ger\u00e4usch usw.).<\/p>\n\n\n\n


\u201cObwohl Thanksgiving nur einmal im Jahr stattfindet,
Jeder Tag sollte ein Tag des Dankes sein\u201d.<\/em><\/em>

- Monique Hammon<\/span>
<\/p>\n\n\n\n

Wie werden Sie <\/em>Dankbarkeit kultivieren? Ich w\u00fcrde es gerne h\u00f6ren - lassen Sie es mich wissen!<\/p>\n\n\n\n

Bevor wir diesen Newsletter und den Monat November abschlie\u00dfen,
Ich m\u00f6chte mir einen Moment Zeit nehmen, um IHNEN meinen Dank auszusprechen -<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

meine liebe Familie,
meine lieben Freunde,
meine gesch\u00e4tzten Kunden, Kollegen und Lehrer,
und alle meine Lieblingsleser.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Du h\u00f6rst mir zu, du h\u00e4ltst mich, du forderst mich heraus,
du hilfst mir zu wachsen -
und mein Leben ist besser, wenn du dabei bist.
Ich danke Ihnen!<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tich danke dir f\u00fcr den Segen, den du in mein Leben bringst.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Shop zur Unterst\u00fctzung<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Bisher haben wir den \u201cThanksgiving Thursday\u201d, den \u201cBlack Friday\u201d und den \u201cCyber Monday\u201d erw\u00e4hnt ... aber wir haben noch nicht \u00fcber den \u201cGiving Tuesday\u201d gesprochen!

Der Giving Tuesday (Dienstag des Gebens) findet am Dienstag nach Thanksgiving statt und wurde ins Leben gerufen, um die \u201cSaison des Gebens\u201d einzuleiten und die Menschen daran zu erinnern, dass die Feiertage mehr sind als Konsum und Kommerzialisierung. Der Giving Tuesday ist eine Bewegung, die die Unterst\u00fctzer einer Organisation anregen, Gro\u00dfz\u00fcgigkeit f\u00f6rdern und die Menschen dazu inspirieren soll, f\u00fcr eine sinnvolle Sache zu spenden, die ihnen wichtig ist.

Ich dachte, dies w\u00e4re ein guter Zeitpunkt, um Ihnen die beiden gemeinn\u00fctzigen Organisationen vorzustellen, die mir am Herzen liegen und an denen ich mich beteilige - PEP und die Stop Hunger Foundation. Um Sie zu ermutigen, f\u00fcr diese beiden gro\u00dfartigen Organisationen zu spenden, haben wir eine Aktion ins Leben gerufen WIN-WIN-WIN<\/span><\/strong> Idee: Kaufen Sie Ihre Festtagsgeschenke im unser Gesch\u00e4ft <\/a>- wo Sie unsere NEUEN DESIGNS entdecken k\u00f6nnen, die gerade rechtzeitig f\u00fcr die Saison erstellt wurden - und wir werden 100% des Erl\u00f6ses aus diesen Verk\u00e4ufen bis zum Ende des Jahres an PEP und die Stop Hunger Foundation spenden (50\/50 aufgeteilt).

GEWINN 1<\/span><\/strong> - In unserem Gesch\u00e4ft finden Sie die perfekten Geschenke f\u00fcr die Feiertage.
GEWINN 2<\/span><\/strong> - Unterst\u00fctzen Sie ein kleines Unternehmen, das Ihnen am Herzen liegt, mit bedeutungsvollen, inspirierenden Botschaften, die den Tag eines Menschen ver\u00e4ndern k\u00f6nnen.
GEWINN 3 <\/span><\/strong>- Unterst\u00fctzen Sie die wichtige Arbeit von zwei erstaunlichen gemeinn\u00fctzigen Organisationen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Elternf\u00f6rderungsprogramm (PEP)<\/span><\/strong>

Seit mehr als 20 Jahren geh\u00f6re ich nun zur PEP-Familie. PEP ist eine \u00fcber 40 Jahre alte gemeinn\u00fctzige Organisation mit Sitz in Maryland, die Elternkurse f\u00fcr positive Disziplin auf der Grundlage der Adlerschen Psychologie anbietet. Ich habe schon als frischgebackene Mutter an den Kursen teilgenommen, wurde dann zertifizierte Elternbildnerin und bin jetzt auch Vorsitzende des Vorstands. Fr\u00fcher waren wir eine kleine \u00f6rtliche Organisation, die nur lokale Eltern pers\u00f6nlich unterrichtete. Inzwischen sind wir zu einer nationalen Organisation geworden, die Eltern in den ganzen USA und sogar weltweit erreicht, indem wir unseren Kunden (Schulen, Unternehmen, gemeinn\u00fctzige Organisationen usw.) verschiedene Online-Programme (Meisterklassen, Workshops und Webinare) anbieten. PEP hat es sich zur Aufgabe gemacht, starke, harmonische Familienbeziehungen durch Elternbildung, Kompetenztraining und Unterst\u00fctzung aufzubauen. Wir helfen Erwachsenen, die Werte gegenseitiger Achtung, gemeinsamer Verantwortung, Kompetenz und Zusammenarbeit bei jungen Menschen zu f\u00f6rdern und sie darauf vorzubereiten, einen positiven Beitrag zu ihren Familien, ihren Gemeinschaften und der Welt insgesamt zu leisten.<\/p>\n\n\n\n

Die Teilnahme an den Elternkursen bei PEP hat mein Leben ver\u00e4ndert, und ich kann mir keine wichtigere Aufgabe vorstellen, als Eltern bei der Erziehung der B\u00fcrger von morgen zu unterst\u00fctzen. Sie k\u00f6nnen mehr \u00fcber PEP herausfinden Hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Stiftung Sodexo Stop Hunger<\/span><\/strong>

Meine andere gemeinn\u00fctzige Organisation ist die Stiftung \"Stop Hunger\": Sie wurde 1996 von meinem verstorbenen Ehemann Stephen J. Brady gegr\u00fcndet und hat sich inzwischen zu einer weltweit anerkannten Kraft im Kampf gegen den Hunger entwickelt. In den USA besteht ihre Aufgabe darin, daf\u00fcr zu sorgen, dass jedes Kind mit einem verl\u00e4sslichen Zugang zu ausreichend nahrhaften Lebensmitteln aufw\u00e4chst, um ein gesundes, produktives Leben f\u00fchren zu k\u00f6nnen. Wussten Sie, dass es 38 Millionen Amerikaner gibt, deren Ern\u00e4hrung nicht gesichert ist, darunter 12 Millionen Kinder? Das sind fast 12% der Bev\u00f6lkerung, die jede Nacht hungrig zu Bett gehen - und das im reichsten Land der Erde!

Seit seiner Gr\u00fcndung hat Stop Hunger mehr als $34,5 Millionen zur Linderung des Hungers bei Kindern in den USA bereitgestellt. Im Jahr 2020 wurden 4,1 Millionen Mahlzeiten durch Stop-Hunger-Aktionen mit Hilfe von 37.000 Freiwilligen verteilt.

Nach dem Tod meines Mannes war es mir eine Ehre, in den Vorstand der Stiftung berufen zu werden und den Auftrag dieser Organisation mit Stolz zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

Sie k\u00f6nnen mehr \u00fcber die Arbeit von Stop Hunger lesen Hier<\/a>. Dar\u00fcber hinaus zeichnen wir jedes Jahr 25 Jugendliche (im Alter von 5 bis 25 Jahren) aus, die den Hunger in den USA bek\u00e4mpfen: Wenn Sie einen jungen Menschen kennen, der den Hunger bek\u00e4mpft und in den USA viel bewegt, informieren Sie ihn bitte \u00fcber die Stephen J. Brady Stop Hunger Stipendien<\/a>! Anmeldeschluss ist der 5. Dezemberth<\/sup>.

Bitte schlie\u00dfen Sie sich mir an diesem Giving Tuesday im Geiste von Thanksgiving an und unterst\u00fctzen Sie bei Ihren Weihnachtseink\u00e4ufen sowohl die Elternbildung als auch den Kampf gegen den Hunger!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\n
Jetzt einkaufen!<\/span><\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cGratitude unlocks the fullness of life. It turns what we have into enough, and more. It turns denial into acceptance, chaos to order, confusion to clarity. It can turn a meal into a feast, a house into a home, a stranger into a friend. Gratitude makes sense of our past, brings [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":3253,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3247","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-uncategorized","8":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nThanksgiving and Gratitude – The Challenge Coach<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/thanksgiving-and-gratitude\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Thanksgiving and Gratitude – The Challenge Coach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cGratitude unlocks the fullness of life. It turns what we have into enough, and more. It turns denial into acceptance, chaos to order, confusion to clarity. It can turn a meal into a feast, a house into a home, a stranger into a friend. Gratitude makes sense of our past, brings [\u2026]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/thanksgiving-and-gratitude\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Challenge Coach\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Pascale.Brady.TheChallengeCoach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-30T11:44:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-30T15:24:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Top-image2-Copy.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pascale Brady\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@pascalebrady\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@pascalebrady\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pascale Brady\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude\"},\"author\":{\"name\":\"Pascale Brady\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be56ccf965a222983ad0566a84e41fe0\"},\"headline\":\"Thanksgiving and Gratitude\",\"datePublished\":\"2021-11-30T11:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T15:24:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude\"},\"wordCount\":1999,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Top-image2-Copy.png\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude\",\"url\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude\",\"name\":\"Thanksgiving and Gratitude – The Challenge Coach\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Top-image2-Copy.png\",\"datePublished\":\"2021-11-30T11:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T15:24:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Top-image2-Copy.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/Top-image2-Copy.png\",\"width\":800,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/thanksgiving-and-gratitude#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Thanksgiving and Gratitude\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/\",\"name\":\"The Challenge Coach\",\"description\":\"Transforming challenges into growth and success\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/#organization\",\"name\":\"The Challenge Coach\",\"url\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/The-Challenge-Coach-logo-RGB-small.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/The-Challenge-Coach-logo-RGB-small.jpg\",\"width\":600,\"height\":179,\"caption\":\"The Challenge Coach\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Pascale.Brady.TheChallengeCoach\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/pascalebrady\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/the_challenge_coach\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/TheChallengeCoach\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/globallifecoach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be56ccf965a222983ad0566a84e41fe0\",\"name\":\"Pascale Brady\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5d0b27cf09078d44de7bc8e157eb703a5c18dfeefd42c886050875912dfa1879?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5d0b27cf09078d44de7bc8e157eb703a5c18dfeefd42c886050875912dfa1879?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5d0b27cf09078d44de7bc8e157eb703a5c18dfeefd42c886050875912dfa1879?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pascale Brady\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/thechallengecoach.com\\\/meet-pascale\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Thanksgiving and Gratitude – The Challenge Coach","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/thanksgiving-and-gratitude\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Thanksgiving and Gratitude – The Challenge Coach","og_description":"\u201cGratitude unlocks the fullness of life. It turns what we have into enough, and more. It turns denial into acceptance, chaos to order, confusion to clarity. It can turn a meal into a feast, a house into a home, a stranger into a friend. Gratitude makes sense of our past, brings [\u2026]","og_url":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/thanksgiving-and-gratitude\/","og_site_name":"The Challenge Coach","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Pascale.Brady.TheChallengeCoach","article_published_time":"2021-11-30T11:44:00+00:00","article_modified_time":"2021-11-30T15:24:08+00:00","og_image":[{"width":800,"height":800,"url":"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Top-image2-Copy.png","type":"image\/png"}],"author":"Pascale Brady","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@pascalebrady","twitter_site":"@pascalebrady","twitter_misc":{"Verfasst von":"Pascale Brady","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"10\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude"},"author":{"name":"Pascale Brady","@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/#\/schema\/person\/be56ccf965a222983ad0566a84e41fe0"},"headline":"Thanksgiving and Gratitude","datePublished":"2021-11-30T11:44:00+00:00","dateModified":"2021-11-30T15:24:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude"},"wordCount":1999,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Top-image2-Copy.png","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude","url":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude","name":"Thanksgiving and Gratitude – The Challenge Coach","isPartOf":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Top-image2-Copy.png","datePublished":"2021-11-30T11:44:00+00:00","dateModified":"2021-11-30T15:24:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude#primaryimage","url":"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Top-image2-Copy.png","contentUrl":"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Top-image2-Copy.png","width":800,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/thanksgiving-and-gratitude#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/thechallengecoach.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Thanksgiving and Gratitude"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/#website","url":"https:\/\/thechallengecoach.com\/","name":"Der Challenge Coach","description":"Herausforderungen in Wachstum und Erfolg verwandeln","publisher":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/thechallengecoach.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/#organization","name":"Der Challenge Coach","url":"https:\/\/thechallengecoach.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/The-Challenge-Coach-logo-RGB-small.jpg","contentUrl":"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/The-Challenge-Coach-logo-RGB-small.jpg","width":600,"height":179,"caption":"The Challenge Coach"},"image":{"@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Pascale.Brady.TheChallengeCoach","https:\/\/x.com\/pascalebrady","https:\/\/instagram.com\/the_challenge_coach","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/TheChallengeCoach","https:\/\/www.pinterest.com\/globallifecoach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/thechallengecoach.com\/#\/schema\/person\/be56ccf965a222983ad0566a84e41fe0","name":"Pascale Brady","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d0b27cf09078d44de7bc8e157eb703a5c18dfeefd42c886050875912dfa1879?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d0b27cf09078d44de7bc8e157eb703a5c18dfeefd42c886050875912dfa1879?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d0b27cf09078d44de7bc8e157eb703a5c18dfeefd42c886050875912dfa1879?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pascale Brady"},"sameAs":["https:\/\/thechallengecoach.com\/meet-pascale"]}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/thechallengecoach.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Top-image2-Copy.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3247"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3247\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thechallengecoach.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}